週イチで通院なので、終業後メンタルクリニックへ。低空飛行、現状維持。先生は口癖のように「とにかく休んでください」と言う。十分に休んでいるつもりだが先が見えず、一朝一夕には回復しないのだろうと腹をくくるしかないのかと思う(けど、先生には問わない)。投薬量は変わらず、頓服がなくなりそうなので処方してもらう(20回分)。 ただきちさんが8時に高円寺に来るというので、それまで時間つぶし。荻窪に足マッサージの店が新規開店していたので行ってみる。薄暗い店内で(たぶん)中国人の女の子が足を揉んでくれる。気持ちよかった。 その後、荻窪駅ビル(ルミネ)で小さいクロスの形のピアスを購入。買いものもマッサージもストレス解消の一環だなあ。
8時になって、高円寺の書店でただきちさんと待ち合わせ。昨日も行ったのに、彼の希望でチョップスティックス。フォーなど美味しく食べて帰る。
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