| CarefreeDiary...こはる |
筋肉痛・・・ - 2004年11月18日(木)
きょうは会社はおやすみしました。
本日のわたくしはインストラクター（笑）
講習会にいってきました。
アクティブヨーガとウォーターピラティス
・・・疲れました。
ウォーターピラティスのほうは
お気に入りのセンセイの一人で
東京での仕事を紹介してもらった人でもあって。
終わったあと少し質問して教えてもらってきました。
少々は普段のアクアにとりいれられそうです。
アクティブヨーガは・・・
つらかったですが楽しかった（笑）
すでに筋肉痛かも(-。-;)
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