現在午後１１時４３分。

最近、花粉症のおかげか、毎日眠たいし〜、
さっきもＰＣの前でマジ寝しそうになったことですし。
今日こそは、『今日の日付のうち』に寝たいと思います！
明日はフレックスだし〜遅くまで寝てられるぞ〜！

めざせ、８時間睡眠！


……ところで、夕飯の時に花粉症について話していたら、
弟に『自律神経がおかしいんじゃないの？』といわれました。
一家４人の中で、花粉症なのって私だけなんですよね〜。
だから、『遺伝』とか、『食事』のせいじゃ無いっぽいのです。
確かに私、酷い偏頭痛もちだし〜と思って調べてみたのです。

５分ほど調べた（笑）のですが、自律神経と花粉症の関連については
よく分かりませんでした。

しかし！
偏頭痛が、骨盤や骨格のゆがみからも起こると知って、大ショック！
（検索のメインが偏頭痛に移った。笑）

確か大昔…『左右の足の長さがちょっと違う。』と言われたっけ…。
（多分数ミリとか１センチとかの世界ですが。）
写真撮るときは、真正面を向いているつもりでも必ずダメ出しくらうし…。
長く歩くと、股関節が痛くなるし！

そのＨＰに書いてあったことを要約すると、
『頭痛に悩む人のほとんどは、左右一方の足がもう片方の足よりも長くなっています。
足の長さをそろえて、骨盤・背骨（胸椎・腰椎・仙椎）・頚椎の歪みを正し、正しい重心バランスを獲得することによって､　背骨･頚椎の両側に走る交感神経幹から出ている交感神経（自律神経）の　働きが正常化しましょう！』ってことらしい。

…そうかもね。思い当たることが多いわ。
足の血行が悪い気がするし。同じく偏頭痛もちの母親もそうだし。

とりあえず、身体をほぐして血行を良くしてみます。
要は、運動不足ってことよね…。（苦笑）