| Wakako's Diary 道すがら記
You are what you do, what you think, and what you eat. 
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まず、快眠、快食ありき。 - 2005年06月30日(木)
こんな記事が。
▼自殺未遂者の７割睡眠不足、平均５時間 厚労省調査
http://www.asahi.com/national/update/0630/TKY200506290349.html
むう。
我が滋賀医大の大川教授おっしゃるに
▼メリハリが大切-睡眠障害対策ー
http://www2.ocn.ne.jp/~yama-nai/plaza169.html
睡眠不足は鬱状態や判断力の低下をもたらすとのこと。
気をつけませう。
やっぱ、人生は快眠、快食、あってこそだと思う私。。f^_^;
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