ボールを使ってエクササイズ♪
って知ってます？
これに乗ったりして運動すると、
美容にいいらしいんです。



乗るとポヨンポヨンとして楽しいので、
わーい♪ってな感じで、
乗っかって跳ねたりしました。
結構足腰使うなぁ。
しかもテレビやパソコンを見ながら出来ていいわ〜。
とか思いながら。

３０分くらいしてもういいかなと思いボールから降りてみると、
うっ、、、。
き、気持ち悪い。

それはまるで車酔いみたいな感じ。
まゆも本を見ながら乗ってたら気持ち悪くなったみたいです。

こ、これからは、酔い止めの薬を飲んで乗らなきゃ。
（＾−＾；