耳鳴り、肩凝り、頭痛、右腕右ふくらはぎの痺れ。
そして昨日は、就寝中に突然発生した、
下腹部から太腿付け根の鈍痛（のような）痺れ。
（何と説明すればいいのか判らない。倦怠感？いやもっと辛かった）

先週から不調大売り出し状態の私の体。

なので、今日は１年ぶりに整体へ。

そこで言われた言葉。


『体の底から冷たくなってる』


　　　　なんですと？？？



この世に生を受けて、ウン十年。
冷え性とは無縁の体だと思ってたのに。
冬も靴下要らずだったのに。

でも、確かに。。。。

今年の冬は寝るときに靴下必須。
加齢と共に、体は変化していたのだね。よぼよぼ


体の冷えは万病の元。今日から始めるよ！！
この冷えた体を血潮たぎる熱き体に変身するために。

まずは今夜から生姜入り紅茶を飲。

紅茶のお陰でデコには汗をかいているけど足が冷たい。

ならば！！

靴下にとうがらしを入れてみた。
心なしか暖かくなってきたような。。。気のせいなのか？？？

来週にはヨガのＤＶＤも到着予定。やったるわ！



■ボクが足を暖める方法を教えてあげる■




■お日様に当てればいいんだよ■



有難う、坊や。早速試してみるね。。




■オマケ■　クンクンしたい！！

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