DiaryINDEX｜past｜will
| 2004年06月15日(火) | 結果！！ |
一週間のダイエットが終わった。。。。。
生まれて初めて、最後までやり通す事が出来たのはたぶん
「いつでもいくらでも食べてよろし」という
包容力のあるこの姿勢のお陰である。
（あと、「食べれば食べる程痩せる」という一文も）
有難う。このダイエットを考案した名も知らぬアメリカ人よ。。
結果、
●体重・・・・２．４ｋｇ減
●体脂肪・・・５％減
思ったより体重が減らなかったのが残念だったけど
体脂肪は一気に減ったのはびっくり。
あ、そういえば、このダイエットを始める前に健康診断対策で
２ｋｇ減量していたのであった。忘れてた。
ってぇことは、この一ヶ月でトータル４．４ｋｇ減ったんであるか！！
おおおっ！！
この数年、増える事はあっても、減ることがなかった上昇気流の人生。
これで流れが変わるか？？？
■今回の反省■
肉とトマトの日に焼肉屋に行った事。
お陰で、キムチとかナムルを食べられなかった。。。
次回は、「肉と野菜の日」に焼肉屋に行けるよう、
慎重に予定を組まなければ。。。。
と、言ってる割には現在、食に対する欲はないのである。
ダイエットの同志も仰っていたのだが、
甘いものや揚げ物を食べたい！！という気持ちが薄れている。
４日目くらいまではアンコ〜とか、鶏唐揚〜っと脳内が叫んでいたが
それよりも今はトマト味のあのスープを飲みたい！！という気持ちが強い。
うーーむ、いつまで続くのかこの気持ち。
■本日のご飯■
朝：スープ、昨日の残りの玄米、チキン２切れ
昼：スープ、チーズ挟み胚芽パン（久々のパン〜っ！！禁止だったもんなぁ）
夜：寿司、スープ
生理で頭がふらふらするので、さっさと帰ろうと思っていたのに友人Ｅに捕まる。
友人Ｅ曰く、「オレはこの日を楽しみにしていたんだ！！待ってろ！」
どうやら、オレが一週間ダイエットのため、外食せずに
さっさと家に帰っていたのが、とても寂しかったらしい（^^)
というわけで、仕方なく？上野アトレの寿司屋でさっくり。
（寿司屋なら、自分のペースで食べられるもんね。低カロだし）
でも久々に会ったオレの姿を見て、「変わってないね」の
冷たい一言。ちきしょーーーーっ。見えないとこが痩せたんだい。
生理が終わったら第二戦に突入することをマタモヤ決意した。
■枕が変わっても寝られるオトコ■ こんな間抜けな姿に癒される日々
