初めてのスポーツクラブ

2005年06月05日(日)
今朝は９時起床。
目覚ましは７時１５分。起きて止めて寝ました（爆）

お昼前に家を出て、懸案（？）だったスポーツクラブへ。
初めてのところに行くというのは、勝手が分からないから、
どうしても「初心者」丸出しになってしまい、恥ずかしい。
受付でぎこちなく「実は初めてで…」と切り出して、いざ施設内へ。

最初はインストラクターの人がついてくれて、
一通りのプログラム（運動の順序）について、教えてもらう。
その後は、一つ一つの器具の使い方と負荷について、
デモンストレーションをやってもらってから、いざ実践という流れ。

よく、テレビとかでK-1の選手とかのトレーニング風景が出るけど、
あれで使っている器具は実際はこう使うのかぁ…と、
実際に使いながら、なるほどの発見。
まず、一通りの使い方を覚えるのが大変そう。すこし頑張らないと。

ガイダンスを含めて１時間位の時間、一つ一つの器具で身体を動かすうち、
つくづく自分の身体は運動不足なんだねぇ…と、納得してしまった。
明日の朝起きたら、筋肉痛で…なんてことになってなきゃいいんだけど（苦笑）
でも、身体を動かすとやっぱり気持ちがいい。
少しづつでいいから、頑張っていけたらなぁ、と思う。


帰りは買い物ついでにタワレコに寄り道。
スターダスト・レビューの「木蘭の涙 〜Acoustic〜」を購入。
この曲、以前の日記（2004/11/2・別窓開きます）にも書いたけれど、切なすぎる名曲。
歌詞のシーンを思い浮かべると、涙腺直撃は必至だと思います。
その上、ヴォーカルの根本さんの高音で聞くと、殊更に感情移入してしまいます…
ぜひ、聞いてみてください。ニッカウヰスキーのCM曲、60秒編でサビが聞けます。）

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HPのBBS、デザインをかえてみました。
前のやつより多少見やすくなったんじゃないかな…と思ってます。

BGM : 木蘭の涙 〜Acoustic〜 ／ スターダスト・レビュー♪



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