気分の上下は双極性障害もあるし”当たり前”と捉えているのだが、最近体調がいい日が少ないのが困り事だ。

服薬しているせいもあってか、酷い便秘でお腹が膨らむのと、一気に解消したあとの下痢とをくり返す。月経も安定しないで、周期が非常に遅かったり出血量が極端に少ない。そのためか、ものすごくだるさが続いていて、寝ている日が増えてしまった。

元気な日は外に出たいし、M嬢とおしゃべりしに出掛けたりも楽しいんだけども、いかんせん安定しない。自己管理が全くといっていいほどできていないせいか・・・。

東京の彼とは細い糸で繋がってる。メールで３〜５日に一度の返信だけが便りである。本来こういう付き合いならばスパッと断ち切ってしまう方がすっきりするんだけど、悪い癖がまた出て、どうにも別れられない。

ま、とにかく　なるようになるんでしょうが。気持ちの悪い体調ってのはしんどいもんです。