１２時過ぎ起床。シリアルとミルク、コーヒー、ヨーグルト。スタジオへ行き、事務作業。サラダプリッツと野菜ジュースのおやつ。雨が降っていていまいちな感じの日。８時出て帰宅、洗濯を始める。残り物ごはんをたべる。水菜と揚げの煮物、アルファルファと唐揚げ、枝豆、ビール、醤油ラーメン。洗濯はいつも時間がかかる。