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| 2006年07月28日(金) | ウォーキング |
ジロ母の食事ダイエットは長続きせず
美味しい物を食べられないストレスは体に良くないと自覚しました。
水曜日のリフレッシュ体操を始めて
３ヶ月になろうとしていますがが運動はやはり気分良く
続ける事が出来るので
歩いて気長に体重を落とそうと考えています。
本当はジローと一緒にガンガン歩きたいのですが
近頃じっちゃんになって、歩く意欲も減退気味
暑さも加わってか、お散歩と言えるものは出来なくなりましたので
一人で黙々と歩く事にしました。
今日は仕事の手があいた夕方に
清澄公園の裏を抜けて門前仲町まで歩き
帰りは門仲の裏通りをくまなく歩き通しました。
お不動さんの参道に続く道の両側に
プチ仲見世風のお店が楽しく見て歩けます。
おせんべい屋さんに
和菓子屋さん
おっと、釣られてケーキ屋さんに入りそうになってしまった。
ここのケーキは美味しいんです。
深川不動堂（成田山東京別院）です。
ひっきりなしにお参りに見えていましたが
ジロ母も家内安全を願ってお参りをしました。
ジロ吉つぁん〜、出世しておくれ〜〜〜。
祈りを込めて太鼓をしっかり叩いてまいりました。
帰りの参道脇にお宿がありました。
帰りはほとんど ながら歩きになって
ペースはかなりトーンダウンしていました。
サッサと歩かないと効果は無いそうですから
気をつけないといけないです。
