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| 2006年09月09日(土) | 共鳴というか |
久々にパニックに見舞われてしまった。
人ごみに出ていたわけでもなく
睡眠不足とかだったわけでもなく
身近な人の怒りを
うっかり吸い込んでしまった。
いくら深呼吸をしても追いつかない強さで
飲み込まれてしまった。
普段あまり怒りとは無縁なところにいるので
気がつけば制御できない状況になってしまっていた。
怖かった。
引きちぎられそうな感覚に
耐え切れず叫んでしまった。
不思議なことに
そんな中で冷静な自分が指示を出す。
深呼吸深呼吸
吸ってー吐いてー吸ってー吐いてー
それにしたがって呼吸する。
体中の筋肉がこわばる。
体がどんどん縮まって固まっていく。
深呼吸深呼吸
吸ってー吐いてー吸ってー吐いてー
縛り付けられていた身体がようやく解けたとき
なぜか『まだまだ修行が足りないな』と思った。
