リコピン
最近年のせいなのか、身体によさげなモノが好き。その筆頭がトマトジュース。もう殆ど飲まない日がないもの。タバコも止めた。トマトジュースも飲んでる。そう、長生きしたいのです。最近特にそう感じるなー。嫁と長いこと一緒に居てえ。ちなみに（カゴメの）トマトジュース。1缶50kcalで色んな栄養素を効率的に摂れるんだって。ヘルシーヘルシー。
でもちなみに酒は止めません。いえ、止められません。
腹筋
やっぱり今日も来ていません。オンナノコの日。とりあえず来るような事をやってみました。
・レバーの炒め物を食べる。
・腹筋をする。
・歩かずに小走りで。
レバーは何となく理由がおわかりでしょう？小走りや腹筋は今までの経験から。何か激しい運動をした後、オンナノコの日が来たりするんです。クラヴ帰りとかマラソンの後とか。だからやってみたけど・・・・。微妙。