| 今度こそ痩せたい藍坂のダイエット日記 |
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| 59.8kg |
| 2005年04月07日(木) |
| 朝：ヨーグルト、バナナ 昼：大根と豚ひき肉の煮物 夜：回転寿司５皿 間食：アイス、チーズ ダンベル体操：× |
| 水着の悲劇 （体重未測定） |
| 2005年04月06日(水) |
| 自分の身体を鏡で見て、絶句。友人のおなかはスラリとしていて、余計なものなどなく。一方、私のおなかは…。 そんな友人から合コンのお誘い。もちろん行きますとも！ それまでに5キロ痩せます！友人3人に宣言しました。 初心に帰って、ダンベル体操やります。 野菜も積極的に食べます。 お菓子も（できるだけ）我慢します。 できるだけ階段を使うようにします。 クッキーが届いたら、それに野菜をプラスして代替食にします。 絶対絶対、頑張ります。（ああ、何度目の決意でしょう） そういえば、前にごぼうとこんにゃくを日本酒としょうゆとみりんで味付けたものを大量に食べたところ、めちゃくちゃお通じが良くなりました。結構おすすめかも。 |
| 2005年、初水着 （体重未測定） |
| 2005年04月04日(月) |
| 例によって、夜中にチョコレートとか食べてます。ええ、大量に。ダイエットとは無縁の生活。 それなのに明日は温泉旅行。プールもあるので、必然的に水着…しかも上下分かれてるやつ。いいのかなぁ、こんな身体晒して。でもまぁ、サウナとかもあるし、プールでいっぱい泳いだりしてカロリー消費してこよう。 |
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