ことば探し

2013年01月25日(金)

■才能は、見せてこそ、買ってもらえるのです。それを隠しておいて…

《お知らせ》

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　みなさまの昨年を一字で表すと何という一字でしたか？
　今年は、どんな一字にしていきたいですか？
　自分の一字を「ことば探し」に格納しておきませんか？
　他の方の一字にも、想いがこもって元気をもらえます。
　ぜひ、見てみてくださいね～

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　今回は、今までの７～１４号までのポイントをまとめた号になります。
　これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。
　もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね。

アイデアでも知恵でも何でもそうですが、
出して見せてはじめて相手がそれを認めたり、
求めたりできるのです。
その人の中に何があるのかわからないものに、
人は手を出しようもないのです。

才能は、見せてこそ、買ってもらえるのです。
それを隠していて、何を見つけてもらえましょう。

出典元 ｢すべては目覚めた人からうまくいく｣
おすすめ度３．５
著者名佳川奈未

ほんとうにそうだなぁと思います。
自分はどんなに才能がある、やれば出来ると豪語しても、
作品や創ったものを、実際に見せることができなければ、
誰も、その人の才能を見抜くことはできないし、
ほんとうにやれば出来るのかもわかりません。

ピアノがひけるなら、弾いてみてこそだし、
絵だって、料理だって、英語だって、
実際にそれを見せてこそ、認めてもらえます。
口先ばかりで、できるとやれるといっても、
信じてもらえません。
コツコツと仕事をしていれば、認めてもらえるのは、
コツコツと仕事をしている実際の姿勢が見えてこそです。

その才能を、いたずらにひけらかす必要はないと思いますが、
必要な時には、しっかりと見せることができるように、
作品にしたり、データにしたり、日々の練習に励んだり、
しておきたいものです。

■「ぼちぼち、お散歩日記」↓
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2013年01月24日(木)

■自分を持っていない人は…こうなりがち

「自分」を持っていない人は、
次世代にも未来にも関心がなく、責任感もない。
自分をとりまく狭い世間にしか関心がなく、
人（年老いた親から政治家まで）が自分のどれだけ
よくしてくれるかだけを期待している。

しかし「自分」を持っている人は、自分を大切にするから、
他人も、次世代も、未来も大切にする。
自分の幸せを求めて努力するし、自分が属する広い地球や
未来がよりよいものになってほしいと願い、行動する。
そして悔いなく人生を閉じる。

だから、自分の無い人は、よほどの覚悟をしない限り、
定年後の第二の人生もまた自分を無くしたまま
生きることになってしまう。
そうならないよう、自分を見つける努力が
現役の頃から必要なのだ。

出典元 ｢第二の人生、勝負の時である。｣
おすすめ度４
著者名堀田力

この本の著者、堀田さんは、知ってる方も多いと思いますが、
ロッキード裁判で腕をふるい、法務大臣官房長になった方です。
しかし、その華々しい経歴からすっぱりと早期に身を引き、
やりたかったボランティアに身を投じ、現在は、
ボランティア団体をつくり、現役で活躍しておられる方です。

その堀田さんが、今までの経験からいえることとして、
「自分が無い」ということは、若い頃はもちろん、
定年前も後も、決してよいことではないと言っておられます。

では「自分が無い」とは、どういうことかというと、例えば、
会社のいうこと、上司のいうこと、夫や自分を支配する者に
ただひたすら従い、自分の意見というものを持たない人、
（持てなくなってしまった人）
肩書き、出身学校に左右される人、人に責任を押しつける人、
人にしてもらうことだけを期待する人、自分から汗をかかない人、
したいことがない人、定年後何をしていいかわからない人、
などなどで、それは、生き方に表れてくるといいます。

簡単にいうと、環境を自分から変えようとはせず、
自分の意見、自分のことを、自分のことばでいえない人、
肩書きなしで語れない人、とでもいえるでしょうか。
また、「自分が無い」ということを自覚できればいいのですが、
自分が無い人は、それもなかなか出来ないようです。
これから先の人生を生きていく上で、「自分を持つ」ことが
とても大切なことだということです。

今回、格納依頼をしている「私の一字」でも、
「他」→「自」、「子」→「私」など、自分を見つめよう、
自分に気づこう、帰ろうという想いをこめた一字がありました。
「自分を持つ」ことを、目標にしておられるのだと思います。
｢「私の一字」十人十色格納庫｣
自分のこと、想い、未来を、自分のことばで語る、
そんなことが、これから生きていく上でも大事だと思います。
ぜひ、自分のこと、自分の想い、未来を、人まかせでなく、
自分の頭、心、身体全部で、考えてみてくださいね。

■「ぼちぼち、お散歩日記」↓
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2013年01月23日(水)

■「その日に起こったよいことを３つあげて、その理由を考える」

良いことがなかったか改めて振り返ってみないと、
良いことが起こったこと自体をどんどん忘れていくものです。
実際、私も、今日は午後に、東京理科大学で提出していた
研究予算の申請が通らなかったという残念な通知が届いたため、
午前中にスタジオでトークが盛り上がったことなど、
すっかり忘れていました。
研究の助成金については、かなり期待していただけに、
今日の午後はがっくりしていたのです。

そんなネガティブな心境も、午前中に起こったちょっとした
良いことを思いだすだけで、かなり改善しました。
しかも、良いことが起こった理由がわかれば、
将来も良いことを再現できます。
だから、前向きな気持ちが強化されるのです。（略）

「その日に起こったよいことを３つあげて、その理由を考える」
夜、就寝前に行うのがベストです。
気分をポジティブに切り替えることは、
睡眠の質を高めるのに役立ちます。
また、脳では眠っている間に記憶の定着や整理整頓が
行われるので、前向きな心理を持続させる上でも、
眠る直前に、行うことが望ましいわけです。

出典元 ｢「前向き脳」のつくり方｣
おすすめ度４
著者名吉田たかよし

嫌の方が印象に残り、その日１日が良くない日だったような、
そんな気持ちになります。
良いこともあったのにです。

この良いことを、夜寝る前に思い出すことは、
脳にとっても、睡眠にとっても良いことだそうですから、
ぜひ、やっていきましょう。

先日、ぼちぼち日記でも紹介したのですが、私も、
｢日々のいいことを書く｣ことを、寝る前にしています。
（※｢書きこみ式いいこと日記 2013年版｣参照）
すると、１日の終わりに、
「嫌なこともあったけど、良いこともあったね」
と、自然に思えて、感謝できるのです。
これは、ほんとうにいいなと思います。

ぜひ、夜寝る前に、良いことを思い出す、できれば、
それを書く…そんなことをしてみてくださいね。

■「ぼちぼち、お散歩日記」↓
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2013年01月22日(火)

■まず、「私はできるのだ」という考えを選んでください。

あなた自身の意識や言葉遣いが、
想像力を規制する場合があります。
心にブレーキがかかってしまうのです。
たとえば、「自分にできない」という言葉や思い込みは、
自らの可能性を閉ざしてしまいます。（略）

ですから、「できない」「余裕がない」と言うかわりに、
「その可能性に挑んでみる価値はある」と
言ってみるべきなのです。
すべてはそこからはじまります。

まず、「私はできるのだ」という考えを選んでください。
そして、その考えで人生を統一させてください。
どんなことがあっても「私はできる」
という楽観的な心を保っている場合と、
「私にはできない」という悲観的な場合とを比べると、
楽観的な心を保っている人のほうがずっと、
望みどおりに人生を実現しているものです。
心の習慣の違いが人生に差をつける
と言っても過言ではありません。

出典元 ｢超人手帳｣
おすすめ度３
著者名佐藤富雄

自分がいつも頭の中で考えていること、
いつも使っている言葉が、自分の生き方や人間関係に、
大きな影響を与えることは、心理学や脳の研究から、
わかってきています。

今日、誰かと話してみるとき、
自分がどんな言葉を使って話しているか、
ちょっと意識して自分の言葉を聞いてみてください。
自分が話している様子を、鏡で見るような感じで、
客観的に見て、聞いてみてください。

でも、とか、しかし、とか、
それはできない、あれはダメだ、とか、
否定語や悲観的な言葉を多用していませんか？
顔をしかめたり、眉間にシワをよせて話してはいませんか？
自分は、そんなに悲観的でないと自分で思っていても、
客観的に見てみると、そんな自分に気づいたりするものです。

もし、そんな自分がいたら、せめて今使っている
否定語や悲観的な言葉を半分に減らし、その分、
肯定的な言葉、楽観的な言葉を使ってみてください。
使っているうちに、自分のうちから、前向きで明るい
不思議なパワーが湧いてくると思います。

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2013年01月21日(月)

■売っているのは不機嫌そうで無愛想な若者に、声をかけると…

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先日空港で、ブリート（メキシコのスナック）を買おうとしたところ、
売っているのは不機嫌そうで無愛想な若者でした。
一瞬こちらもそっけない態度をとりかけましたが、
少しだけ彼のことを思いやることにしました。

彼は一日中立ち通しで次から次へとブリートを焼いているのです。
客たちはこれから南国へでも行くのでしょうが、
彼は生暖かいライトの下に閉じ込められたまま、
ひたすらブリートを焼き続けています。
しかも誰に感謝されるわけでもありません。

私は彼の目を見ていいました。
「大変そうね。疲れているでしょう」
若者は一瞬驚いた顔をしましたが、誰かに優しい言葉を
かけられて心が和らいだのでしょう、ポテトのおまけつきで
あたたかい笑顔を返してくれました。

私たちは誰でも、小さな光と愛を注ぐだけで、
誰かの１日を少しだけ幸せにしてあげることができます。

出典元 ｢「脳にいいこと」だけをやりなさい! ｣
おすすめ度４
著者名マーシー・シャイモフ

不機嫌そうな人を、ちょっとだけも笑顔にするって、
なんだか楽しそうなことだと思いませんか？

何を言ったら笑うんだろう、
どんなことをしたら笑ってくれるのかしら、
どうしたら、笑ってくれるかな、などと、
あれこれ考え、つまらない冗談を考えたりして、
先に、自分が笑っちゃったりして…
そして、もし自分が言った言葉で、相手が笑顔になったら、
やったぁ、なんて思ったりして、
こちらまですっかり笑顔になったりして…

どうでしょう、今日は、不機嫌そうな人を、
ちょっとだけ笑顔にする日というのは？

えっ？自分がいちばん不機嫌な顔をしている？
それはいけませんね。
不機嫌な顔は、立派な環境破壊ですしね。
まずは、自分を笑顔にしてあげましょう。
その笑顔を見て、きっと周りの人はすぐに笑顔になること、
まちがいなし！です。

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