今日の午前中は、またも生協の全商品５％オフで、
１０時から１２時まで限定というので、
ここぞとばかり、買おうと思っていたものをためて、
買いに行ったりしました。
買うもの、リストにしてたんだけど、
せっかく書いたのに、そのメモ忘れていったりして。
でもそれでも、一つ残らず買ってこれて、
自分の記憶力に感心したり。

おまけに、今日は、ダイエーでも、
ＯＭＣカード５％引きの日だったので、
午後は、わざわざ町のダイエーまで、出かけました。
５％引きのほかに、２００円割引券なんてのも持っていたので、
使わなきゃ損って感じで、買ってきました。
ダイエーでは、酒類も５％オフになるのが魅力。
ビールとかって、どこもだいたい値段がおんなじなので、
持って帰るの重かったけど、半ダースも買っちゃいました。

気づいてみると、今日だけで、
ずいぶんお金使っちゃいました。
（カード払いだけど）
お得な日だからって思うけど、
でも、実はたった０．５割引なんだよね。
元値が高かったら、意味ないかもね。
その点どうだろ？
目が肥えてないから、よく分からないけど・・。
ま、確実にコンビニよりは、安いだろう。

それと、お店に行くと、
ついでに、とか思って、いろいろ買ってしまい、
まさに、お店の思うつぼ。
せめて、今週はあと、買い物しないようにしよう。

あの「ウルトラマンコスモス」総集編というのを見ました。
いや、主演をどううまくカットして編集したのかなと思って。
見てみたら、ホントうまく繋がっていました。
ま、「ムサシ隊員」（主役）という言葉は、出てきましたが。
今まで見たことない人だったら、一瞬の？だけで終わったかも。
今までのストーリーとの整合性っていうのは、
前を見てないからよく分からないけど、
お話しはちゃんと完結していました。
めでたしめでたし。
どうやら映画も「ムサシ隊員」抜きで公開されるみたいだし。

でもでも、今になって、主演の彼、
実は無実かもしれないという線が、出てきたみたいですね。
恐喝されたという被害者が、実は虚言だったという、陳述書を出したとか。
もし、ホントに無実で、誤認逮捕だったとしたら、とんでもないこと。
ま、いずれ、なんらかの結論が出るでしょうけど。
個人的には、なんとなく無実であってほしいなぁ。
なんてったって、ウルトラマンであったわけだし。。

前の日記で、ことごとく連ドラの最終回を見逃した、と書きましたが、
唯一ビデオに撮っておいたと思っていたドラマも、
なんと、録画に失敗していた模様。。
それが一番のお気に入りだっただけに、ショックです。
なんか思い返してみると、最終回だけ見逃すってのは、
今シーズンに限ったことではなくて、前にもあったように思います。
ドラマニアで、けっこうドラマ見ていながら、詰めが甘いというか。
今日、ＴＳＵＴＡＹＡに行ってビデオを眺めていたら、
前シーズンや、前々シーズンの、連ドラのビデオが出てるのを見て、
そういや、この最終回見てない！ってのが、いくつかありました。
ああ、今回の連ドラも、ビデオが出るのを待つしかないかな。。

せめてものなぐさめは、７月からのドラマも、
けっこう面白そうなのがあって、
それが来週の月曜日からすぐ始まることかな。

★今日の食卓★
韓国風春巻、たことねぎのキムチ炒め、白菜とニラと鶏肉のキムチ炒め、
いかとだいこんのサラダ、帆立の揚げ物、わかめおにぎり、
ビール、メロン、コーヒー
（おじさんの家での夕食でした）

久しぶりの更新になってしまいました。
悪夢の一週間でした。
体調不良につき、生活もすさんでいました。
ようやく土曜日。
日記を書かなかったのも気になったけど、
連ドラの最終回を、ことごとく見逃したのが痛かったです。

お風呂も、ずっと朝シャワーだけだったんだけど、
今日は、朝、余裕もあったし、
ちゃんと浴槽につかろうと、お風呂を沸かしました。
日数こそ経っているものの、
お湯を変えてから一回しか使ってないと思い、追い焚きで。

でも、そのうち待っていられなくなって、
そのうち沸くだろうと、
裸になって、体を洗い始めました。
髪も洗い終わって、さあ入ろうと思いきや、
まだ沸き上がってない。。
残り湯がすっかり冷え切っていたようです。
それでもいいやと思い、浴槽に入りました。
なんか、水風呂状態？
夏だから、それでもなんかいい感じ。
そのうち、だんだん沸いてきて、温かくなってきて、
最後には、普通の湯温になり、快適になりました。

今日は、これから外出します。
今日は、北日本はいいお天気になると言ってたのに、
なんだか、相変わらず梅雨空で、寒いです。
朝、張り切って、花たちに水をやったのにな。

うちの地区は、毎月第４日曜日が、廃品回収の日です。
普通のゴミとおんなじように、
マンションのゴミ置き場に出せばいいので、
らくといえば、らくです。
しかも、昼１２時までに出せばいいので、
朝が遅い僕にとっては、非常に助かります。

が、今日は、朝から雨が降っていました。
なんだ中止か・・と思っていたのですが、
１０時半ごろに下に行ってみたら、
「廃品回収あります。霧雨決行」の掲示が。
それから、あわてて、出すものをまとめました。

うちは、かなり通販を利用しているので、
段ボールがけっこうあり、まとめるのも、ちょっと苦労。
あと、出そうと思っていた、紙類のゴミ。
お菓子の空き箱とかが、
その都度ちゃんと開いておけばいいのに、
そのままの状態で、積み重なったりしているので、
それをまとめるのに、時間がかかったり。
なんだかんだして、１１時半近くになりました。
急いで下に持っていったら、
ちょうど回収のトラックが、来たところでした。
ぎりぎりセーフ。
１２時までといっても、３０分位前には集めに来ていて、
先月も、それで、ぎりぎりだったのでした。

なんとか一仕事おえて休憩。
そのあと、お昼食べる前に、と思って
ガーデニング作業などしていたら、
結局３時近くまで、ベランダにいました。

ほんとは、午後、外出しようと思っていたんだけど、
なんか眠くなって、うとうとしたら、もう夜。
結局、昨日も今日も外出せずじまい。
備蓄した食糧が役に立っています。
ほんとに、一週間買い物に行かなくても、
よかったりしてね。。

★今日の食卓★
きのこのチーズクリームリゾット、焼きおにぎり、
ジャスミンティー

今日は、実家から弟が泊まりに来ています。
なんでも、仙台で友達との飲み会があったとか。
弟と一緒にテレビを見たり、いろいろ話をしていたので、
いつもにも増して、遅い時間の更新です。
ま、明日は（もう今日だけど）日曜日だし。

一ヶ月前に、これから一ヶ月は、
極力、電気代を減らそう、と書いた記憶がありますが、
この間、電気ご使用量のお知らせが来ました。

その結果、
２８８ｋｗｈ。６７９６円でした。
先月は、３３６ｋｗｈ。７９７４円。
先月よりは減ったか。。

でも、まてよ。
検針日の関係で、先月は３４日間でこの数字。今月は２８日間。
ということは、一日当たり、９．８８→１０．２８。
って、増えてるじゃん！

原因は、思い当たります。
毎日寝るのが遅いため！
起きてると、電気、パソコン、テレビ、ＣＳチューナーが稼働してます。

でも、それにしても、一人暮らしにしては、
電気代多いような気がします。
確かに電気機器は多いですが。

そこで、また、総務省家計調査から、平均の数字を見てみました。
最新のデータで、４月の結果。
我が家では、４月は７９０８円でした。

全国平均は、８８６２円。お？平均以下？
でも、仙台の平均、７６９９円。
さらに、世帯人員別で見ると、
２人→７５３５円、３人→８７９７円、４人→９４１４円。
残念ながら、一人暮らしの数値はありませんでしたが、
うちは、２人家族より、電気代が多いじゃないですか！
１人暮らしだと、もっと低いはず。

で、一人暮らしの数値を探したところ、
去年の４月〜６月のデータから。
我が家は、７３５５円。
１人→３７８８円、２人→７０４５円、３人→８１７７円、
４人→８８１９円。

一人暮らしの場合、すごく電気代低いです。
これは、たぶん、１Ｋアパートとか、
住んでいる家の大きさにもよると思います。
我が家は３ＬＤＫ。
（そのうち２部屋は、電気使ってませんが）

うちの場合、一人でいても、二人でいても、
使う電気機器の数はおんなじってことか。。
確かにそうかも。
これからの季節、エアコンを使うので、
これ以上の節電は難しいかも。
せめて、寝る時間を早くして、
極力、増加を抑えるようにするか。。

僕がｍｙ登録しているほかの方の日記で、以前、
５００円玉貯金について書いてあったのを読んだのですが、
僕も、けっこう前、結婚していた初期の頃、
５００円玉貯金をしていました。
といっても、貯金箱に入れるのではなく、
ただ普通の袋に貯めていただけでしたが。
財布の中に５００円玉が入る度に、
どんどん袋に入れてました。

といっても、当時は我が家の財政状況が、
そんなに苦しくなかったから、できたもの。
お金に少し余裕があったから、
あまり考えることなくできたのです。
そのうちだんだん、ふところ具合が厳しくなってきて、
倹約について考え始めたころから、
貯めることができなくなってきて、
そのうちやめてしまいました。
結局、その期間は、半年もなかったような気がします。
５００円玉を貯めていた袋は、
その後、ずっとそのままになっていました。
いくら貯まったかも確認もされずに。

今回、ふと思い立って、
そのまま置いていても増えるわけじゃないし、
なくしちゃったら損だし、と思って、
それを銀行に貯金することにしました。
（たぶんそのうちすぐ、下ろしてしまう気がしますが）
そこで、はじめて、いくら貯まったか、数えてみました。

結果は、

５００円玉の数、４８枚。
金額にして、なんと、２４０００円でした！

正直なところ、思っていたより多かったです。
貯めているという感覚はほとんどなかったし、
なんかあまり苦もせず、これだけ貯まったという感じです。
やっててよかったと思います。

といっても、さっきも書いたように、
余裕があった昔の話。
毎月赤字の今は、とうていできません。

でも、まてよ。
塵も積もれば山と・・。
毎週５００円ずつでも、ちょっと我慢して貯めていけば、
５００円×５２週って、
一年間に２６０００円も貯まるではないか！
また、始めてみようかな・・・。

★今日の食卓★
ごはん、みそしる、ハンバーグ、中華くらげ、コーヒー

実は、今日はどうにも日記のネタが見つからず、
さんざん、書くことに迷いました。
僕は、けっこう筆無精＆メール無精？だったりするので、
こんなことは珍しくないのですが、
生みの苦しみは久しぶりのような気がします。

なんか昔のことを思い出しました。
小学生の頃、作文の時間がきらいでした。
僕は、文章を書き出すまでに、すごく時間がかかって、
みんなが、かりかりとエンピツを走らせているとき、
その時間の終わりまで、
原稿用紙が白紙のままってこともありました。
結局、それは宿題になって・・。
ま、書き出してしまえば、
最後にはなんとかなったんだけど。

でも、文章を書く苦痛さも、
不思議なことに、高校になるころには、
なくなっていたような気がします。
むしろ、大学受験では、
小論文なんて科目のある大学を受験したので、
書くのは得意になってた気がします。
大学に入ると、大学の試験って、
ほとんど小論文やレポートみたいなのが多くて、
書けなければ話にならないので、
書くことは普通のことになっていました。

でも、相変わらず今も、やっぱり筆無精、
そしてメール無精？だったりします。
メール書こうとは思っているけど、
そのままになってるのが数件。。
出してない人ごめんなさい。

僕は、けっこう通販好きで、
それは別れた妻の影響もあるんだけど、
ネットショッピングも含めて、
かなり、自宅へのお届け品があります。

生協の家庭班の共同購入もその一つ。
もちろん、結婚してた時に始めたものだけど。

生協の共同購入って、たぶん基本形は、
配達品が届いたらみんな集まって、
わいわい言いながら、品物をわけるっていうのだと思うけど、
うちのマンションの場合は、全くそういうのはありません。
朝に、班長さんが空いた箱を、エントランスに出しておいて、
配達に来た人が、回収＆今週の品物を置いていって、
気づいた人がそれを、メールボックスの裏にしまい、
あとは、各自、好きなときに、持って帰るって感じ。
メンバーの人も、僕はよく知りません。
たぶん主婦の人だけだと思う。
うちは、いつも一番最後。夜になってから、持ち帰りです。
でも、それまでちゃんと、冷え冷えになってるからすごい。

毎週、カタログを見ながら、買うものを選ぶのは楽しいです。
注文は、ネットで。
前は、お菓子類が多かったんだけど（笑）、
最近は、一人でも食べられる調理品よく買ってます。
かなり、冷凍品多いです。

なんか、一人分に分けられて、
レンジでチン、ｏｒボイルするだけだし、
買い置きしてたら、いざというとき役立つと思って、
これはいい！と思ったのを、次々買ってました。
といっても、そんなにいっぱい買うわけではないんだけど。。

そしたら、冷凍庫満杯。
買うのはいいけど、なかなか減らないんだよね。
今の状態だと、一週間以上買い物に行かなくても、
食いつなげられるぐらい、たまりまくっています。
いい加減、お金使うのやめて、
うちのストックを減らそう・・。

★今日の食卓★
牛丼、麦茶

ワールドカップ、日本負けちゃいました。
今日の試合、終始、押せ押せムードで、
内容的には勝っていたような感じだったので、
本当に残念です。
本当に。。
ＮＨＫのハイライトを見ていて、
あらためて惜しかったと思います。

でも、試合後のトルシエ監督、
ＮＨＫの解説の人、ゲストの岡田前監督、
みんないいことを言っていました。
一つ一つは詳しくは思い出せないけど、
日本の健闘を讃えていました。

熱狂的なサッカーファンではないので、
大きなことは言えないけど、
ドーハの悲劇から４年後のフランス大会で、初出場、
でも、その大会で予選リーグ全敗、
その４年後の今大会で、初勝利、決勝Ｔ進出。
一つ一つ歴史を積み重ねてきたと思います。
今回をばねに、次はもっと上を目指してほしいです。
今日の韓国みたいにね。

でも、ホント今回は、日本中盛り上がってましたね。
夢と感動を与えてくれたのは、本当に大きかった。
ＮＨＫのハイライトの一番最後に、
これまでの軌跡、ゴールシーン、
選手の姿をダイジェストをやっていました。

なんて、そんな記事が、今日の朝日新聞に載っていました。
なんでも、脂肪をためるホルモンが解明されて、
このホルモンの働きを抑えるマウス実験をしたら、
脂肪が多い餌を与えても、体重がほとんど増えなかったんだって。
本当かな？本当だったら、ダイエットの強い味方になると思うけど・。
でも、この手のダイエット食品ってよくあるよね。

そんなダイエットサポート商品の中で、
最近、僕がよく買ってるのが、「ぐーぴたっ」。
空腹感解消グミ。おいしいし、おすすめ。
なんだけど・・・
１回に３〜５粒お召し上がりくださいって、あるけど、
食べ出したら止まらない。一箱全部食べちゃったりして。
これ自体にもカロリーがあるので、結局意味なし？
でも、全部食べたら、確かに満腹感があって、
ほかのものを食べなくて済むかもしれないけど・・・。

★今日の食卓★
ごはん、梅風味ごぼうイカサラダ、唐揚げ、
中華くらげ、コーヒー

今日は、いいお天気でした。
朝からちゃんと起きて、洗濯機まわして、
あと、午前中ガーデニング作業など、してました。
けっこう、花の写真とか撮ったんだけど、
はたして、それをＨＰにアップできる日はくるのかな・・。
いや、したいとは思っているんだけど・・・。

それに、今日は午前中だけ、生協５％オフの日だったので、
お昼近くに、生協にでかけていきました。
買うなら、この機会にと思っていたのを、けっこう買ったので、
気がつくと、けっこうな値段に。
なんか、いつも買い物に来ると、２０００円以上買ってしまう。
今日は、３０００円近く。
１４３円の値引きだったけど、
果たして、倹約になっているんだかどうだか・・。
わざわざ買い物に出かけない方が、よっぽど倹約だったりして。

こんな日曜日のお昼の時間に、男一人で、
買ったボックスティッシュと、マイ買い物バックをかかえて、
車じゃなく、徒歩でマンションに戻ってきて・・。
よく考えると、なんだかなぁ・・。
ちょっと悲しい姿だったかもしれないです。
お天気もよかっただけにね。

★今日の食卓★
ビール、チキンナゲット、たこくんせい、
カレーライス、コーヒー

前からちょっと気になっていたのですが、
頬のところが、時々、波状に赤くなっていました。
寝起きの跡みたいな感じというか、
ネコが軽く引っ掻いたような感じというか。
なんだろう？やっぱ寝跡かな？とか思ってたんですが、
どうやら、かみそり負けらしい、という結論に達しました。
かみそりといっても、電気かみそり。

考えてみたら、今のシェイバー、
なんと９年も使っていたっぽいです。
充電機能が失われ、
いつもコンセントにさして使っていました。
ろくに手入れもしてなかったのに、
こんなに長くもったのが不思議です。
というか、たぶん外刃も内刃も、
だいぶ傷んでいたと思うのですが。
もともと、皮膚が弱いくせに、
跡がつくまで気づかず使っていたのは、
ちょっと、まずい気もします。

さっそく、今日、新しいのを買いに行きました。
今まで使っていたのは、ＢＲＡＵＮのシェイバーでした。
その前に使っていたのも。
今度もＢＲＡＵＮにしようかな・・と思い、お店で見てみると、
ＢＲＡＵＮのは、使用後に、カートリッジに差し込むと、
自動で、アルコール殺菌洗浄乾燥するらしいです。
お？いいじゃん！と思ったのですが・・・。
そのカートリッジは、消耗品らしく、
一ヶ月で一個使うことになるらしいです。
二個セットで１２００円で売っていましたが、
ちょっとなぁ。。と思い、やめました。

結局、買ったのは、ナショナルの「リニアスムーサー３Ｄ」。
デザインがよかったのと、三枚の内刃、
それと、マイルド・ノーマル・パワフルと、
切り替えができるとこがポイント。
水洗いもできて、なかなかよさそうです。

今度の日曜日は父の日です。
実は、今まで、父の日に
プレゼント贈ったことなかったような気がします。
母の日や、敬老の日には、贈っているのに、
なぜだったのでしょう？？
特に理由はなかったのですが・・。
今年はちゃんと贈ろうと、買いに行ってきました。

贈り物なら、藤崎ってことで、
ごひいきの藤崎デパート（仙台の老舗）へ。
買うものは、かなり前から決めていました。
何かというと、最近のはやりの「甚平（じんべい）」。
売り場に行くと、たくさんありました。
眺めていると、年輩の店員さんが寄ってきました。
ほんとは、もっと一人でじっくり見たかったんだけど。
店員さんとのやりとりは、ちょっと苦手です。
特にこだわりもなかったので、
いくつか見せられたけど、
結局、おすすめで最初に見せられたのに、
決めちゃいました。
けっこういいものです。
ちなみに予算オーバーです。
配送もしてくれるみたいなので、
その手続きもして、父の日の贈り物は完了です。
自分でじかに渡すのは照れるけど、
その点、離れていると、送るだけなので、楽です。
果たして、日曜日、どんな反応があるでしょうか。

ところで、今日のニュースといえば、
もちろん、Ｗ杯日本勝利！決勝Ｔ進出！
韓国も勝利！決勝Ｔ進出！
うれしいことです。
そして、次の日本戦は、宮城で行われます。
すごいことです。
でも、見には行けないけどね。
次もいいゲームをしてほしいね。

ライフカードのＣＭ知っていますか？
窪塚洋介くんが、自宅を公開しているＣＭ。
洗濯物もたまっていて、流しの洗い物もそのままで、
テーブルの上とかも、ものが乱雑におかれていて、
とても生活感があふれている部屋。
「やらせじゃありません。まんまです」って、
ＣＭ中に本人が言っているから、
ほんとにそのまんまなのかな。
本当に、自分の家？って謎もありますが、
芸能ニュースの過去ログとかを見ると、
どうやら本当に自宅らしい。
芸能人の私生活がかいま見られて、
とても興味深いＣＭです。

で、とても好感が持てます。
なぜって、僕の家もあんな感じだから笑。
時々片づけたりしますが、
とても人を招き入れたりできる状態ではありません。
かなり散らかっています。
ホントはきれいにしたいんだけど・・。

あのＣＭを見ていて、芸能人って、
こぎれいな家に住んでいるイメージがあるけど、
へぇ、窪塚くん、案外、普通なんだなとか、
東京で一人で頑張ってるんだなとか、
さらに、親近感がわきました。

★今日の食卓★
焼きおにぎり、カップ天そば、
ジャスミンティー
￥１４０

昨日、西日本が梅雨入りって、ネットニュース速報を見て、
ここはいつかな？と思っていたら、
本州全体、一気に昨日梅雨入りしたみたいですね。
仙台も、曇り空が続いています。
さいわい、部屋の中、今日は、
そんなに、じめじめ感はありませんが、
これからの時期、湿気が気になります。
うちは、マンションなので高気密。
ともすると、大変なことになりそう。

ここに越してくる前も、マンションに住んでいました。
でも、エアコンはなく、夏は常に窓を開けていました。
住んでいたのは６階で、適度に風が入ってきて、
なんとかエアコンなしで、過ごせたんですね。
でも、一ヶ所、むしむしした場所がありました。
それは、風呂場。

当時、僕は、朝、シャワーを浴びるだけで、
浴槽は使っていませんでした。
コンタクトをはずしてたし、短時間だったので、
あまり気になりませんでしたが、
でも、風呂場はすごいことになっていたのです。
カビ、カビ、カビ。
あらためて見ると、目を覆いたくなるような。
そこの換気扇は、電気のスイッチを消すと、
何分後かに、自動に切れるやつで、
それも災いしていたようです。

今、ここに越してきて、
お風呂場の湿気には気を使っています。
今は、ちゃんと、夜、お風呂に入るようになったのですが、
使用後は、タイマーで換気強、４時間してます。
おかげで、カビの被害はまだありません。たぶん。。

★今日の食卓★
焼き鳥丼、みそ汁、わかめこんにゃく、チャイ
￥５０１

会社の上司が、僕の食生活を心配して、
トマトジュースはいいよ、飲みなさい、
と言ってくれました。
で、またあとで確認されると困るので、
ちゃんと買ってきました。
今飲んでいます。
そんなに抵抗はないです。おいしいかも。

食塩添加じゃないやつと言われたので、
生協に行って、注意してみると、確かに、
無塩のものと食塩添加のものがあります。
味の違いは、飲んだことないから分からないけど、
きっと、食塩添加の方が飲みやすいんだろうな。
でも、食塩無添加の方が、健康にはいいんだろう。

僕は、小さいころ、トマトが嫌いでした。
トマトジュースもトマトケチャップも。
家の畑で、トマトも作っていたので、
トマトは余るほどあったんだけど。
トマトのみならず、にんじんとか、ピーマンとか、
およそ、おこさまが嫌いなようなものは、
みんな嫌いで食べなかったような気がします。
すごい偏食でした。
今、考えると、何食べてたんだろ？と思います。

それが、いつのころからだろ、
なんでも食べるようになって、
今では、嫌いな物ほとんどありません。
何がそうさせたのか、今じゃ思い出せないけど、
不思議なものだね。
でも、食べられないものはないけど、
あまり食べようと思わないものは、いっぱいあります。
今も、よく考えると、偏食してるかもね。

★今日の食卓★
ビール、肉じゃが、コロッケ、卵サラダ

なんか、書くのが一日ずれてしまいましたが、
昨日は、夜、３５０のビール１缶、チュウハイ２缶、
あと、ニッカシードル（好き）１ビン飲んで、
ほわーとなりながら、寝ちゃいました。
もちろん、サッカーの日本戦見て。

なぜか、僕がサッカーをテレビで見ると、
ひいきのチームがいきなり点を入れられて、
負けてしまうことが多かったので、
あんまり見ないんですが、
昨日は、前半の終わりぐらいから、見てました。
そしたら稲本くん、ゴール決めるし！
一人で、興奮して、思わず声出して見てました。
歴史的な勝利だったと思います。
今日、ベルギーがチュニジアと引き分けたみたいなので、
がぜん、決勝トーナメント進出が見えてきて、うれしい限りです。
でも、それだけ、チュニジアも侮れないということで、
あと一勝、気を抜かずに勝って欲しいです。

ところで、昨日は仙台でも、宮城スタジアムで、
メキシコ対エクアドル戦があったのですが、
街の中でも、多くの外国人を見ました。
メキシコ人、やっぱり大きなメキシカンハット？を持ってるので、
あ、メキシコ人！って分かっちゃいます。
昨日の試合では、メキシコが逆転勝利したみたいで、
夕方、地下鉄に乗ったら、
メキシコ人の集団、ビール片手に浮かれてました。
なんか、大声で歌ってるし。
しまいには、日本人の女の子と踊り出すし。
（地下鉄の中で！）
普段、見られない光景でした。
あの人たち、興奮したまま、夜はどこに行ったのだろう？
おとなしく、ホテルに帰ったのか、国分町に繰り出したのか・・・。

★今日の食卓★
ビール、サラダ３点セット、焼き鳥、
スティックじゃがベーコン、ミニサラミ

先日、会社の僕のいる部署に、
外国人の方から問い合わせの手紙が来ました。
英語の手紙です。
仙台にも、たくさんの外国人の方がいて、
仕事で応対することもたまにあるのですが、
たいていは、片言の日本語が分かる方、
もしくは、日本語が分かる方がついていて、
だいたい日本語でＯＫのことがほとんどです。
が、今回は手紙。
まさか、日本語で返事を書くわけにはいきません。
僕に返事を書く役目がまわってきました。

いちおう、外国人向けの解説もあるので、
それを写しながら、ワードでかきかき。
が、英単語のスペリング、忘れています。
めちゃくちゃです。
ワードには、英文のコレクト機能があるので、
英単語の間違いがあると、下線が出て、指摘されます。
下線でまくり。指摘されまくり。
なんとかかんとか出来上がりました。
果たして、正しい英文なのかもあやしい。
でも、添削してくれる人もいないので、
上司にいちおう確認し、
そのまま出しちゃいました。

今、英語を使うことはほとんどありません。
使わないとどんどん忘れちゃう。
けど、英会話に通うほどの情熱もないし。
ＴＯＥＩＣでも受けたら、きっと散々な結果に終わるでしょう。

こう見えても、中学・高校のころ、
英語は得意でした。
大学に入ったころ、密かに野望があり、
外国でホームステイしたいと思っていました。
が、その野望も大学に入って一年で消えてしまい、
結局、実現することはありませんでした。
なんで消えちゃったんだろう。
雑事に流されちゃったのかなぁ。
そのことに後悔はしていませんが、
きっと行っていたら、
今の自分が少しでも、
変わっていたかもしれません。

★今日の食卓★
お菓子（爆）、お茶

最近、暑い日が続いています。
といっても、まだ真夏の暑さではないけど。
まだ救われるのは、湿度がさほど高くないこと。
もうじき、梅雨に入ったら、
おんなじ気温でも大変なことになるでしょう。

今いるリビングの室温は、現在３０℃。
でも、湿度は低め、５０％くらいです。
Ｔシャツ姿です。

実は、今、自分的に、電気節約月間だったりします。
確か、春と秋、今の季節は、
一年で一番電気の消費量が少ないはず、と思って、
どれくらいまで下がるかなと、ちょっと注目してます。
そういうわけで、エアコンもまだ我慢。
次の電気の検針の時まで、エアコンは使わない予定。
あと２週間くらいかな。
それまで、梅雨入りも待って欲しいです。

というか、電気節約といいつつ、
こんなに夜遅くまで起きていること自体、
電気の無駄遣いかもしれないけどね。

★今日の食卓★
カレーライス、さしみこんにゃく、コーヒー
￥１４８

今日、会社の健康診断がありました。
５月２１日の日記で、「ダイエット強化週間」と書きつつ、
果たしてその結果は・・・。

う〜ん、あんまり関係なかったような。
とりあえず、健康診断の数値では、体重一時的に減りました。
２１日の時点と比べると、２キロ減です。
でも、僕の場合、その時の具合で、
２キロぐらいの増減は、ありなのです。
今回の場合、直前の食生活が影響してたような。
ということは、すぐ２キロ戻る可能性アリです。
それに、健康診断の体重計って、
着てる服分、引いて測ってるので、正確じゃないし。

「カロリミット」というサプリメント飲んでみたけど、
実際のところ、体重減るどころか、増えてたりしたので、
効果は？？？です。
ということで、「カロリミット」はやめ。

一日一万歩とか目標にしてたけど、
達成できたの、一日だけだし。
我慢できずに間食しちゃうし。
な〜んか、言葉だけに終わったような気がします。

とりあえず、仕切り直しです。
目標は、今回の健康診断値から１キロ減（控えめ）。
ちなみに、別のサプリメント買っちゃいました。
ＤＨＣの「ニュースリム」。
あはは。懲りないね。。
このほかにも、いろいろ、
ダイエット食品、買ってみたり。
それよりも、ホントは体動かすこと、
考えなくちゃいけないんだけどね。。

ところで、健康診断なのですが、
３４歳以下で、特に所見なしのため、
血液検査がなかったのです。。
ほんとは、ちゃんと検査してほしかったけど。
特に異常なしということみたいです。
ただ、視力がまた下がっていました。
コンタクトレンズ、そろそろ交換かな。。

★今日の食卓★
ごはん、みそしる、
豚肉と野菜の炊き合わせ、ほか、おかずセット、
コーヒー
￥４１８

また、日記があいてしまいました。
別にどこかに出かけていたわけでもないのですが、
ちょっと、ほかのことであっぷあっぷの状態だったのです。
更新さぼっている間にも、見に来てくださった皆様、
本当にありがとうございます。
時々、休んじゃうかもしれないけど、
これからもよろしくお願いします。

さて、この日記の最後に書いてある、
★今日の食卓★ですが、見てくれている方、
お気づきかもしれませんが、
ごはん、みそしる、って、書くこと、よくあります。
みそしるは即席みそしるで、お湯をかけるだけなんだけど、
ごはんは、炊飯器で炊いたものです。
以前は、全然、ごはん炊かなかった時期もあり、
コンビニ弁当が続いたときもあったんだけど、
最近は、前と比べて、炊く回数多くなった気がします。

しばらく前、ご飯炊くのがおっくうなのは、
米を研がなきゃいけないからでは？と考えて、
じゃあ、無洗米にすれば、炊くようになるんじゃないか！
そう思って、無洗米を買ってみたのです。
指の皮膚の異常もあったし。。
実は、うちは、米は、実家で田んぼがあるので、
言えば送ってくれるので、買わなくても済むんだけどね。

無洗米を買ったあと、まだ前の米が残っていたので、
しばらく、そっちを研いで炊いていました。
そのうち、思ったことは、
別に、普通の米であろうが、
炊こうと思えば、おっくがらずにちゃんと炊くし、
やる気のない時は、無洗米であろうが、やらないということ。
研ぐ作業自体が面倒だからやらない、というわけではない・・。かも？

前の米がなくなったので、
今日初めて無洗米を炊いてみました！
確かに、水を入れるだけなので、楽。
さて、お味の方はというと・・・
少し味が落ちるような気がするのは、気のせいかなぁ。。
なんつうか、炊きあがったときの香りが違うというか。
それとも、買った米だからかなぁ？？
実際のところ、利用者の感想はどうなんでしょう？？

★今日の食卓★
親子丼（レトルト）、みそしる、
こんにゃくそうめん、いちご、コーヒー
￥３６０

空白の期間にも、いろいろあったのですが、
とりあえず一つだけ、