ストレッチ
脚の運動

体重計に乗ったら
しばらく見てなかった数字に近づいてきてしまった。
せっかく結構長い間キープしてたのに。。
こんな時に限って冷蔵庫には甘いものが･･･
賞味期限あるし、つい食べちゃうんだよね、、、。

○しみ対策の番組のメモ。
しみ対策っていうと、紫外線対策と美白ケアって考えるけど
その他に保湿ケアが重要とのこと。
ちゃんとケアされた肌なら
ある程度の紫外線でも大丈夫なんだって。
保湿のためには、綺麗な素肌。
油がとれきってない肌には化粧水がちゃんと浸透しない。
だから洗顔が大事。
洗い方は、
こすって洗うんじゃなくて
石鹸をぬるま湯でよーーーく泡立てて
泡で洗うつもり。
どんぐりころころの歌の長さで顔全体洗いきる。
終わってから、ついこすりがちだけど
こすると肌を痛めるから、こすっちゃだめ。
クリームを塗るときは、塗りこむんじゃなくて
肌の上に置くつもり。

番組に出てた先生、他の番組でも見たことあるし
そこでも同じようなこと言ってた。
泡で洗うっていうけど、
別に大丈夫そうな気がするから
つい洗顔料けちって少ない泡で洗ってる。
泡で洗ってみよっかなー。

日曜日に1000kcal以上の大盛弁当食べちゃってから
食べすぎだし、体重増加気味。
今日、一週間ぶりにコンタクトしてお風呂入って鏡見たけど
全体的にプヨプヨしてきた気がした。
今気をつけないと、一気に増えるだろうなぁ。
って思ったのに、今日はひさしぶり外出たからといって
運動さぼっちゃった。。。いかん。


朝、雨が降ってたから、今日はだめかなぁーと思ったけど
お昼前にはやんだので
今週も懲りずにいつもの場所へ。
今日はすぐに車を発見。
車検が３月でそろそろ廃車だと思ってた車、
５月が車検だった。
先月、あの車はそろそろサヨナラかな？
なんてメールしちゃったけど
勘違いメールだったな。。。

今日は10分位待って出てきた。
姿は見れたけど、見つからないようにコソコソ見てるから
見てるようで見てない感じ。
だから、見てるんだけど見た気がしない。
今日はたぶん6.7mの距離を歩いてたと思うけど･･･。
返って他の人の顔の方が良くみてる気がする。
あの人には見つからないようにしてるからいいけど
他の人に顔が覚えられちゃうかなぁ。

今日もお父様と一緒だった。
今日はお父様の顔を確認。
某HPに載ってた40人位で写ってる団体写真。
小さいから良くはわからないけど、
そこに写ってる一番品の良さそうなお爺ちゃんが
あの人のお父さんかなぁって思ってたんだけど、やっぱりそうだった。
写真に写ってたお爺ちゃんが、あの人のすぐ後ろを歩いてた。

駐車場を出るのを確認して、出口の信号に走った。
この間と同じく信号が赤に変わったばかりの所、
止まるかと思ったら、やっぱり行っちゃった。
でも、左右確認した時に、おもいっきりこっちに顔向けたから
まるで、だるまさんが転んだ状態で
瞬間的に立ち止まって横向いちゃった。
(私の後ろに人が歩いてたら、何やってるんだろって思われたろうな)
ちょっと距離あったから、そのまま見てても気づかなかったかも。
惜しいことをしたような。
でも、あのまま信号で止まっても、正面すぎて私の隠れ場所なかったかな。
あぁぁぁあ゛゛、今日も一瞬だった。

朝、体温が少し下がった。
周期25日計算でいくと今日だなと思ったら
ちゃんといらっしゃいました。
今年、もう４回目。
なんでこんなに正確に周期25日になっちゃったんだろ。
せめて28日がいいな。

仕事辞めて半年くらいで受けた某会社。
３回か４回足運んだんだけど最終で落とされた。
最近CMで時々見るんだけど
そこに出てくる人、なんか見たことあるなぁと思ったら
その時、面接官してた人だった。
面接官２人いたんだけど、一人は普通に表情があるのに
もう一人は、何言ってもほとんど表情が変わらず能面みたいで
スゴイ圧迫感を感じた。
面接で数分顔見ただけなのに、かなり印象強く覚えてた。
その人がCM出てる･･･。
CMだから当然と言えば当然だけど
にこやかに画面に映って説明してる。
あんな能面みたいだったのに。。
あんな無表情の人の下で働くの嫌だなーってその時思ったけど
どっちがホントの顔なのかしら。
もし受かって働いてたら今頃どうだったんだろ。
それにしても
同じ人でも表情で全然違う人に見えるのね。

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脚の運動

ド近眼だからよくは見えないけど
最近お腹周りの肉付きがいい気がする。
腹八分目って思ってるんだけど、気づくと満腹。
きをつけなくちゃ。


今日はあの方の会合のある日。
先週は後姿を２秒位だけ見れた。
今日は、ちょっとでいいから顔を見たいと思い
昨日の夜から、その場所の物の配置を思い出し、
あの場所に居れば、遠くからでも正面の姿が見えるかなぁ
なんて想像しながら眠りについた。

今日の週間予報を見たら来週の火曜日に小さい雨マークが。
雨が降ってまで外に出るのはおかしいから
来週は来られないかもしれない。
って事は今日は貴重だなぁ
なんて思いながら、いつもの場所へ。
毎度のごとく高級車が玄関前に数台、
会合がある事は確認。
どの場所で見てれば、気づかれず正面から姿を見られるかを
考えながら駐車場へ。

たぶん先週と同じ場所だろうと駐車場を確認すると
そこにあの人の車はなかった。
今日は大きな集まりがあるらしく満車の文字が。
１Ｆを確認したけど車はない。
１Ｆを一回りしたところで、その会合に出たであろう身なりの人達が
駐車場に戻ってきた。
いつもより終わりが早い気がする。
慌てて２Ｆを見に行った。
簡単に見回したが、それらしき車はない。

３Ｆには置かないだろうなぁ
もしかして今日は来てないのかなぁ
と半分諦めモードになりながら３Ｆに通じる通路に行こうとした所で
正面から、あの人が歩いてきた。
超びっくり。
向こうは連れの人と話しながらのせいか私には気づいていない。
私は慌てて階段を下りた。
３Ｆに置くと思わなかったから２Ｆを見落としたのかと思い
２Ｆに曲がる人の姿を待ったが人影は歩いてこない。
そーっと戻ってみると３Ｆに姿が消える所だった。
急いで後を追った。
車の位置を確認。
今日もお父様らしき人が一緒だった。

出口に先回りしようと、お店の中に向かうと
駐車場から出る道と平行してる。
料金所があって、車が２．３台見えた。
もたもたしたおばちゃんのおかげで、
車の中の彼の横顔が割合長い時間見られた。
お父様と談笑しているらしく、笑顔が見えた。
たぶん同じ会合に出席した風の、
あの人の後ろの車の人が私に気づいてるようだったので、
じーっと見てるわけにはいかずチラチラ柱の影に隠れながら
147日ぶりのあの人の横顔を見た。
先週と違ってちゃんと顔が見えた。

先週は疲れた後姿に見えたけど、元気そうな優しい笑顔だった。
私の頭の中にあったあの人は、最後に会った時の
別れ際の私の我侭に珍しく嫌な顔をして少し怒った横顔だった。
ずっとその顔だけが頭に残ってた。
他の顔が思い出せなかった。
でも、今日見た笑顔で、それが少し打ち消された。
元気そうで良かった。

料金払うの確認してから、最後の最後、見えなくなるまでと思って
外に走った。
出口を左に曲がっちゃったら、ほぼ間に合わない。
右に曲がっても信号が青だったら間に合う確立は低い。
信号は赤だった。
走っていった正面に、あの人の車が信号待ちをしていた。
少しだけ気づいて欲しい気もしたけど、
やっぱり気づかれないように
なるべく後方にまわり、車が走り去るのを見送った。
そろそろ廃車にしちゃうんじゃないかなと思ってた方の車
乗ってた。

毎週この会合の日は、帰りにお茶できるチャンスかと思ってたけど、
お父様は一緒だし、一緒じゃなかったとしても、
いつも終わってすぐ帰ってるんじゃ
寄り道して帰ったら怪しまれちゃうよね。
今年に入って、毎週この曜日は
もしかして連絡くるんじゃないかって
期待して待ってたけど無駄だったし
これからも駄目だろうね。

それにしても、今日はなんてタイミングだったんだろう。
ほんの数秒ずれてたら、正面で出くわしちゃったかかもしれない。
あの人が来ていた事も、帰った事にも気づかなかったかもしれない。
ものすごいタイミングだった。
でも、
本当に偶然会ったとしたら、あの人は笑顔で私に声をかけてくれるのかな。
それとも、最後に会った時の別れ際みたいに、困った顔をするのかな。
今日はあまりにタイミングが良すぎて
アッという間の時間だった。

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歩いたから多少体脂肪減ったかと思いきや
増えてしまった。(>_<)
なんでやねん。

顎に生えてた毛
ド近眼の裸眼でさえ目立ちはじめてた
一週間ぶりにコンタクトして見たら
やっぱりかなり目立ってた。
まじまじ顔見られたら
「顎に毛ついてるよ」
って絶対言われるだろうって長さ。
伸ばせるとこまで伸ばそうかと思ってたけど
誰かに指摘されたら恥ずかしいので
ちょっと惜しい気もしたけど抜いちゃった。
計ったら約２cmあった。
抜かなかったらどこまで伸びたのかな。。

１年前の今日
５年半ぶり位に再会した。
１年後、こんな寂しい状態になってるとは夢にも思わなかった。
10回会ったけど
５回位しか会ってない感じ。
いつも突然の誘いで短い時間でサヨナラ。
アッというまの時間だったから
そんなに会ってた気がしない。
何回も会わなければ、今頃
久しぶりーって
また会えてたのかもしれない。。
あーあ。。
連絡欲しいです。
もう一回やり直させてください。

ストレッチ

昨日は姿を見るって目的で外出したから
それが済んだので寄り道せず家に戻った。
家に着くと、近所のおばさんの話声がする。
縁側で母と話してる。
目に触れて話題にされたくない。
気づかれたか気づかれないか判らないけど
ｕターンして又出かけた。
久しぶりにユニ○ロでも行こうかと思ったけど
ウィンドウショッピングをする気分じゃない。
どこかでボーっとしたい気分。
久しぶりに某公園に行った。
小さい子供を連れたお母さんや
犬の散歩、ウォーキングしてる人、
結構たくさんの人がいた。
あんまりお金使いたくなかったけど
喉が渇いたのでコーヒーを買い
ベンチに座ってボーっとしてた。
上着のポケットに入れた携帯のバイブが鳴った。
まさか電話が･･･
まずないだろうとは思ったけど
少しだけ期待してメールを確認。
この間間違いメールがきた人から３度目のメールだった。
新手の勧誘か、ホントに頼みごとなのか
どっちにしろそのご希望に応える気はないし
返事もする気ないけど、
返事する気のないメールを一方的に受ける気分は
どんなもんなんだろう、とメールを読みながら考えてみたりして。

30分位ボーっとしてから公園を一周して帰った。
紫外線が気にならなくもないが、
同じボーっとしてるなら
家の中より外のほうが気持ちいいかも。
外出時の親の無言のプレッシャーさえなければ
時々来たいもんだけど。

自転車で結構距離走ったかもしれないけど
歩いた距離はそれほどでもないはず。
でも、夜になったら
手と足に疲労が出た。
やっぱ体力なくなってるなぁ。

脚の運動
ストレッチ

今年７回目の外出。
結構自転車で距離走ったから
なんらかの効果があるといいんだけどな。


今日は某場所であの人の会合がある日。
今日も先週同様終了ちょっと前の時間にその場所に行った。
先週と同じく玄関の前には高そうな車が数台止めてあった。
駐車場に向かい車を探す。
みつからなかった。
今日もきてないのかなぁと
あきらめかけてふと振り返ると
１階と２階の間に２台分の駐車スペースがある。
見たことのある車がとまっている。
ナンバーを見るとあの人の車だった。
車があるから来ている事は間違いない。
先週この場所を見た記憶はない。
もしかしたら先週も来ていたのかもしれない。

こっそり姿を見にきただけだから
車の近くで待つわけにいかない。
車の出口は２箇所。
その車の位置は矢印の指示どおりに向かえばＡが出口。。
でもＢの出口の方が近い。
たぶんＢから出てくるんじゃないかと思ったけど
もしかしたらＡかもしれない。
仕方がないのでどっちから出てきても見える
少し遠い位置から出てくるのを待った。
たぶんその会合に出たであろう人達が出てきはじめたが
あの人の姿はない。
10分以上待っても出てこない。
人目を気にしながら待ってたから
違う所を見ていた隙に帰っちゃったのかなぁと
あきらめかけた時に、ふと１階に目をやると似た後姿。
頭の中で想像してた姿と違ったせいかすぐに気づかなかった。
ほんの2.3秒だけど140日ぶりの後姿。
２階から１階を歩くあの人の
上方後ろ45度位の角度からの後姿。

背中がちょっと丸まって白髪が増えて
少しやせて、少し疲れて、少し老けたような後姿だった。
頭の中で描いていた姿とは違っていた。
会わない間にはっきり顔や姿が思い出せなくなっていた。
若いと思っていたけれど
年相応の中年をやや過ぎた男の人の後姿だった。
ちょっと寂しかった。
会わない間に老けてしまったのか
それとも最後に会った時にもそうだったのか
最後に会った時の顔が思いだせない。

その後、車に乗った姿でも
少しでも顔が見えないかと車が出てくるのを待った。
思ったとおりＢの方から出てきた。
２階からでは屋根が邪魔で顔が見えない。
一人で来ているのかと思ったら、助手席に白髪の背広を着た人が乗っていた。
やはり顔は見えなかったけど、おそらくお父様だろう。
２階から車を追うと出口の信号が赤になる所だった。
信号で止まってくれれば、１階に下りていくまでに間に合うかもしれない。
と思ったけど、車は赤信号になったのに
そのまま走っていってしまった。
出口違反だし、信号違反じゃん。バカ、バカ。

最後に会った日、その会合が終わってから電話をもらった。
誰かが一緒だったら、かけられないはず。
だからその会合は一人で来ているものだと思っていた。
いつもお父様と同席なのか、それともたまたまか。
それとも、私のメールの件があってから監視役で一緒なのか。
その時間は一人だと思ってたから
メールしても大丈夫かと思ったけど
やっぱりマズイのかな。
久しぶりに姿が見られたのは良かったけど
何となく複雑な気分のまま家に戻った。
とりあえず顔が拝見できるまで
時間的に来られるようなら来週もきてみようかな。。
懲りないやつ。。

体脂肪増加傾向。。
今日はちょっと食べすぎた
動かないんだから
食べる量気をつけないと
すぐ増えるぞ。


なんだかスゴイ怖い夢を見た
夢の中で、あまりの恐怖で
声を出したいんだけど声が出ない
って場面で目が覚めた
なんかリアルだった
変な時間に目が覚めたせいか
やる気気力がないせいか
何をしてても眠い

最近、やけに携帯に勧誘メールが入る
前ほど期待はしなくなったけど
メールを送った後だけに
もしかして･････
って、ちょっとだけ期待してメールを開く

ほんとに間違いなのか
間違いメールを装った勧誘なのか
数日前に届いたアドレスと同じアドレスから
メアド間違って送信しました。すいませんって
メールが入った
久しぶりの普通っぽいメール
ちょっと嬉しかったりして
よっぽど寂しいんだな。。。私。

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20日我慢してたのに
メール送っちゃった。
携帯からだと丁度１ヶ月ぶり。
長嶋さんのニュース見て
あの人の体調が気になって
生きてますか？
ってメールしちゃった。
勿論、返事はなし。
元気なのかなぁ・・・。

メールするまで結構悩んだ
最低15日まで我慢しようと思ってたけど
そこまで送らないと送る理由なくなっちゃうし
送れるいい口実かと思って
ソリティアやって、１回で勝ったら送ろう
と思ったら、珍しく１回で勝ってしまった。
で、散々迷った挙句、送信ボタン押しちゃった。
もしかして、着信拒否されてるのかな、なんて思ってたけど
弟の携帯のマニュアルみたら
着信拒否に設定した場合、相手にリターンメールが届くとの記載を発見。
リターンメールが来ないって事は、一応届いてるってことよね。
一体、私のメール、どんな気持ちで読んでるのかな。

去年あの人が人間ドックで山中湖まで行くって言ってた。
「何でそんな所までいくの？」
って聞いたら
「バブルの時に何百万払って会員になっちゃったんだ」
って言ってた。
何百万っていくらだろうって思ったけど聞かなかった。
200万か300万くらいかと思ってた。
この間の金持ちA様の健康ってテーマで山中湖クリ○ックが
紹介されてた。
あの人が言ってたのはここの事だ。
会員費用750万だって。。。
見てて目がテン。
750万。。。
奥さまも入ってるみたいだから
×２なのかな。。
あの人の会社の規模はわからない
本人は零細企業って言ってたけど
やっぱ私には想像できないお金持ちには違いない
逃した魚は大きすぎる･････
お金なんか貰ったことないし
お金に惹かれたわけじゃないけど
ただのお食事友達でもいいから縁は繋いでいたいんだけど。。
だめなのかなぁ。

今日も珍しく二人とも昼間数時間いなかったので外出。
２日続けて外でるのなんて何ヶ月ぶりだろう。
昨日、少し歩いただけなのに脚が少し筋肉痛。
今日も適当に少し歩いて帰ってきた。
かなり足腰弱ってるね。

今年５回目の外出
今日は某場所で会議をしてるはずだから
チラッとでも姿を見られればと思ってでかけた。
会議が終わる時間に行くと
玄関には高そうな車が数台並び
運転手さん同士が立ち話してた。
あの人は自分で運転して来てるはずだから
駐車場をぐるっと一回り
車はなかった。
少し立つと、たぶんその会議に出ていたであろう方々が
エレベーターから降りてきた。
ちょっとだけ待ってみたけど
あの人の姿はなかった。
用事で来てないのか
それとも、またいつもの体調不良だろうか。。

今年初めて買い物した。
広告の品の生理用ショーツ300円
たまったポイント198円使ったから
払ったのは100円ちょっと。
去年までと違ってかなりセーブ。

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脚の運動


去年の今日、あの方から初めて携帯にメールがきた。
返事なんて期待しないで送ったメールに対する返信。
去年の今日も雨が降っていて寒かった。

今は返信を思いっきり期待してメール送信するけど
返事はこない。
私からメールをしないで
今日で16日目。
一方的なメールだけど
メールをするようになってからの最高記録。
とりあえずバレンタインにカードメール送ったの最後だから
ホワイトデーまでは我慢するつもり
(できるかどうかわからないけど)

先月送ったメールは
携帯から１通
カードメール３通
一時期に比べて随分減った

この間、携帯会社の去年の今頃の明細見たら
メール送受信料24円だった
そういえば、去年の今頃、あの人と連絡とるようになるまでは
前の会社の人や、前の人との連絡とりたくなくて
ほとんど携帯の電源入れてなかった。
携帯もってても意味ない生活だった。
今は、部屋に戻る度
くるあてのないメールの着信を確認している・・・。