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| 2004年08月29日(日) | ひとのふりみて |
約束をやぶるのは よくないって事は当たり前の事なんだけど
以前の太い頃の私はキブン次第で約束をドタキャンしたり、
調子が悪くなると平気で予定変更を申し出たりしてた。
太かったから、鏡みると自信なくて、
ヘコんで人にあうのさえ悲しくなってきた時代。
今思うと、、、、ダメな人だったんだなぁ〜って
自分の事なんだけど、情なくなる。
今、自分が同じような事をされたら
すごくムカツク。
仏のsirousasaといわれる私でも、ムカツクんだから
精神修行もしてない人たちの中にいたら
村八分だろう・・・
おお、、、こわっ
昔の私よ、、、反省しなさい。
貴重な時間をずいぶん無駄にしていた昔の太い私。
そんなんじゃ、ほんとうに、ダメなんだってて！！！！！
過去の自分にいってやりたい。
と、いうのも
今日、予定していた事が相手のキブン（だと思う）で
ドタキャンされたから。
こちらはそれに伴い、準備やら何やら、、、約束の時間にあわせて
動いていたのに、、、、簡単にメールでキャンセルしてきやがった。
あやまるんなら直に電話してこいやー！って感じだ。
人の貴重な時間を奪いかねない。
過去の私も、同じ事をくりかえしていたんだね・・・
迷惑かけた皆様にいまさらながら、詫びをいれたい・・・・
ごめんなさい。
だから、いつ何時 どういう状態の時でも
人に会える自分でいたいと思う。
たとえ原稿締めきり日の徹夜あけの朝だって
笑顔でコーヒー飲みにいこう！っていわれたら
行けれるような、、ね。（たとえが変だが、、、）
ひとのフリみてわがフリなおせっっ
直しますとも・・・・・
| 2004年08月24日(火) | ちゅういしろ！ |
本屋にいったらマンガのコーナーに私と同じくらいの（多分）年齢の
お母さんと３年生くらいの女の子が
マンガを買いにきていた。
買いたいと思ってた本があったみたいで
棚からいろいろマンガを出したり、ぱらぱらめくったりして
探してた。
で、「これ買う」と女の子が１冊えらんで
お母さんも「それでいいの？」って言いながら
レジに向かっていった・・・・
２人が立ち去ったあと、キレイに整理されたマンガの本が
めちゃくちゃ散々になってた。
ん？ なんか違くないか？？？
買わない本は自分の本じゃないんだぞ
お店の本は売り物なんだぞ。。。。
散々みておいて（それも自分の家で見るみたいな乱雑さ）
ちらかして、そのままモトの場所にも戻さないで
それを注意もしなでヨシとする親って？？？？？？？何？？？？
今って、みんなこうなのぉ？？？
「お店のモノは売りものだから手にとって見たら、
キチンともとの場所にもどしておく、
見るときは丁寧に、キレイに扱うこと」
そんなの常識でしょ〜
こういう事を注意もしないで、で、好きなモノを買い与えて、
で、そういう子が大きくなって
自分の事しか考えられない大人になっていくのぉ？
う〜ん、、、
不幸だわん。
親って責任重大〜〜〜〜
ひとりの人間を創るんだもんなぁ
もっと子供の事を考えて怒ってほしいよ。
親の感情で怒るんじゃなくってサ・・・・
| 2004年08月22日(日) | だめだめしろうさ |
あちょーーー
オリンピック金メダル金メダル金・・・
どこのTVもそればっかーーー
他のニュースやんないとー
裏でほくそ笑む政治家達がのさばってるーー
なんでこうなんだろう？日本って〜
根腐れしてる・・・日本
もうっ、、、、考えると悲しい。
子供産むのさえ不安になる日本の未来。
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ダメといえば、自分。
逃避してる。逃避してるよ〜最近の私。
やんなきゃいけない事、、、山程あるのに
もっと急がなきゃーーーーーーー
生きてるからできる事をやんなきゃー
目を覚まさなきゃ・・・
おっし！（気合だ）
| 2004年08月19日(木) | いけぶくろ |
夏やせした。
１キロへった。
太い頃は１キロへっても身体のラインはかわらなかったけど
今は１キロでラインがかわるのがわかる。
微妙な身体の線がかわるのがわかる。
すごい！ ある意味、感動。
たかが１キロ、されど１キロ。
昨日は5年ぶりくらいに池袋にいった。
好きな作家サンの展覧会。
ご本人にもお会いできて満足
自分もがんばろうって思う。
いけぶくろといえば、東武の地下。
散歩がてらうろうろしたら
なんだか おいしそうなモノばかり売ってて
心トキメイタ。
ドイツのパンなんて大好きだよーーー！！！！
んがっ！
昔の私なら おかまいなく 目にはいる好きなモノは
（食べてみたいものは）
じゃんじゃん買ってしまっただろうに、、、、
今は「おいしそうだな〜」って思うだけで
食欲＆購買欲にブレーキがかかる。
エライゾ！自分！って感じ（笑）
で、新宿で降りて、歩いて帰る。
いい運動した。
時間がもてないから外出する用事にあわせて
歩数をかせぐ事しかできないけれど
それがすごくいい結果をだしてくれる。
| 2004年08月10日(火) | ひびのせいかつ |
骨盤ぐるぐる体操はスゴイ！
内臓脂肪がへる！って知ってやりはじめて半年、腹まわりの
内側からの筋肉がついたなぁ〜と感じる。
さわってさわって！と、いままで隠してた部分を人に触らせたくなる。
スッキリしてて気持ちいい。（自分でもつい、さわってしまう〜）
で、表面にすこしやわらかい肉を残すと、なんだか女性らしい身体つき。
毎日毎日のつみかさねなんだなぁ〜ってつくづく思う。
ジムとかエステとか基本的に通えないから（他人と一緒の時間拘束がつらい）
日々の生活でこつこつやっていく。老人になっても（笑）
そういうくせをつけておくことは 大事なんだろうなぁと。
日々、楽しみながら、気持ちいいほうに伸びていこう。
自分の魂を曇らせないように意識して生きていこう。
| 2004年08月09日(月) | めろんぱん |
久々にメロンパンを食べた。
（菓子パンって苦手なの。あの柔らかい感じが・・・ダメ）
メロンパンはおいしい店のモノはたまに食べたくなる。
もともと、あのデザイン（メロンパンの）は好きだし。かわいいから。
しっかし、メロンパンってカロリー高っっっ！！！！！！
（当たり前だけど〜）
こんなの2.3コ食べろ！って言われれば食べれるよー。
でも、でも、すげーーーーーー高カロリーで驚くね。改めて。
1コ・500カロリーなり。
でも、
食べた時はおいしく、、、、ありがたく、、、、いただく。
たまに焼そばパンも食べたくなる。（ジャンクだ〜）
私の中でメロンパンと焼そばパンはノスタルジック・アイテムだ（笑）
最近パンも食べてなかったからなぁ〜・・・・
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ドライブしてたら花火大会にでくわした
車から降りて 夜空に咲く花火を観た（荒療治だね）
涙がでてきそうになったけど
一緒にいた人に気付かれないように
笑ってとおしてた。
狂ったように泣く夜もある。
でも、笑って生きていかなきゃ。
| 2004年08月06日(金) | ゆかた |
どうしてか、
ふとした瞬間に涙がぼろっと落ちてしまう。
彼を思い出す糸の端をみつけると、記憶をたぐり寄せてしまう。
昨日の事みたいに思い出してしまう。
私の中の全部がとまってしまう。
もう、前に進んでるのに、時間もまわりの人々も。
でも、私は やっぱり 行ったりきたりしてる。
電車に乗っていても、道を歩いていても
彼に似た人をみつけると
涙がでてきてしまう。
花火大会がある日は外出をひかえなくては・・・・
袖を通すことなく今年はすぎていく
彼から買ってもらった 浴衣
| 2004年08月03日(火) | おなかまわり |
いや、もう、、、ほんとに。
ウエストまわりだけ！！！ にく落としたい！！！！
女の決め！は腹まわりだ！
だってサ
ちょっと太めだって、お腹まわりがしまってりゃ
すごくセクシーじゃん？
お尻がおおきくったって（逆にちいさすぎる尻はすかん）
ウエストがしまってりゃ すげーかわいい！
私はそうなりたいよ。
胃のまわりの肉もスッキリしてて
脇腹もくびれてて・・・
ウエストまわりがもたついてない身体。
それ目指す。
とにかく 食べ過ぎれば太るんだし、
そんな当たり前の事をくりかえしてりゃ
いくら やせたい！って思ってたって 太るよね。
あたりまえの事だよね。
今日いちにちダケいいか〜なんて思って
そのくり返し。そんなのやせるわけない！
自分の甘えた脳に負けちゃダメだ。現実から目をそむけちゃダメだ。
太いままでいいんなら それでもいいよ、
何がダメとかイイとかなんて無い。
それぞれが 笑顔で健康でいられる体型を自分で知って管理していくだけだ。
誰も管理してくんない。自分で管理するしかない。
家族の食を考える人ならば、家族の健康を管理する。
そういう事だって すごい責任ある大切な仕事だよね。
食べる事を後悔しながら 一日一日すぎていくなんて
間違ってる。バチあたるぞ。
表面の肉体の欲だけで食べたいものをだらだら食べてちゃダメだー
身体の声が発する欲を実現するために
もっと 冷静に 一呼吸おいて 食べる事を考える。
とにかく、
ひきしまったウエストを手に入れるぞー！！！
（ちょっとでも「ウエスト太った？もも周りも？？？」って感じると
すごく気持ちわるいの〜身体の信号を無視しないようにしなきゃ）
ここ２、３日 つきあいで夕食にボリュームのある
食事をしっかり時間かけて とってた結果がこうなんてー
寂しいな〜〜〜
でも、２、３日で修正できると 自分に暗示をかけて
（昔、ウエストサイズが１センチ増えたダケで
気持ちわるくて その日は食事制限して気合でもとにもどす！って
言ってた女優いたけど（その時は「ンな大袈裟な〜」って思ったけど
今だったら その気持ち、すげーーーわかる！）
がんばるぞー！！！気合だ！
２度と太りたくないぞ！！！！！！！！
| 2004年08月01日(日) | えがおえがおえがお |
少し前、お肌の手入れをさぼってた（忙しかったから）
(でも、表面のお手入れは普通にしてたんだよね。
100回ぱちぱちとか、普通に、かわらずやってるし。
でも、ビタミン系、食べ物で肌の事あんまり気にしないで
食べてたら、、、、、てきめんに悪くなったんだよぉおお）
！！！！！もう、肌荒れ＆吹出物、色ムラ
トラブル続出って感じで
その上、夏の暑さ、空調の気まぐれにホンロウされ
肌はぼろぼろになってしまった。
もう、、、、落ち込みー
そうすると人とあうのも ちょっとめんどくさくなる。
堂々と相手の顔をみることもできなくなる。
疲れがすぐ顔にでる（これは年齢のせいもあるケド）
回復に時間がかかる。
体の皮膚はわりとしっとりしててキレイなんだよ
だけど、顔の皮膚がダメージをうけてる
これって外気にあたるから？？？？
いくら日焼け止めして外出しても
家にもどると 皮膚がくすんでるのがわかる。
肌にやさしい日焼け止め、っていったって
ほんとうは つけたくない。
肌にあたえる負担ははかりしれないよね〜
でも、つけないと 紫外線〜〜〜うえ〜〜ん
家にかえったら
すぐにシャワーで落とす。これしかない。
たっぷりの保湿。
今の私の肌！！！！
表面からの集中ケアだね〜って事で
期待して 昨日 美溶液をS◯-◯にする。
いくらやせても
心から笑ってないと 顔が曇る。
心の内側から 溢れ出る笑顔を心がけなきゃー
こういう事って 意識してないと ほんとにダメ。
（忙しさに流されていたり、疲れをほかっておいたり）
人間って何もしないと どんどん下がってく。
（テンションも、皮膚も下がる）
うえむきに、上向きに。
いくら高い美溶液をつかっても
心からの笑顔から出る輝きには勝てない。
明るさには勝てないよね。
えがおえがおえがおで わらってたいな。
やわらかい表情で 笑顔で。
