たった１０分間の軽いジョギングで頭がスッキリする―。
筑波大と農業・食品産業技術総合研究機構などの研究チームは２２日、短時間の適度な運動が脳の認知機能を向上させる仕組みを解明したと発表した。成果は１６日付の米科学誌ニューロイメージに掲載された。
筑波大によると、これまで長時間の適度な運動が脳を活性化させることは「常識」として知られていたが、短時間でも脳が活性化することが科学的に裏付けられたのは初めて。
同大の征矢英昭教授は「メタボ対策だけでなく、健康な人でも昼休みにちょっとした運動をすることで集中力が高まる」と話している。
征矢教授によると、研究は１９〜２４歳の男女計２０人を対象に実施。５０％の力で自転車をこぐ「中強度」の運動を１０分間した後、脳の活動を画像化する装置で測定すると、全員で左脳の前頭前野の一部の血流が増加し、情報処理などの能力が向上したという。

引用元
http://www.47news.jp/CN/200912/CN2009122201000938.html
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脳の活性化、体力維持、健康維持、アンチメタボ
僕のチャリ通（行き２０分帰り２０分　合計一日４０分）
はまさにベストですなあ・・・。
もう４年続けています。

継続は力なり。


あ、路駐客待ちと信号無視するバカタクシー運転手が減るともっといいのにね。

長妻ｖｓ藤井
ん？

厚労省ｖｓ財務省なわけですが
何がいいたいかというと診療報酬上げるか下げるかの戦い。
これに関しては長妻さんにガンバッテ欲しいですね。

ここ１０年下がりっぱなしの診療報酬。
つまりね、乱暴な言い方だけど経験１０年以下の医師歯科医師は
免許取得後診療報酬が上がった経験が無いわけですよ。

コストカット出来るものとできないものってのがあると思うんですよね。
で、医療費なんかカットできないものの代表例だと思うんですが。

だれが損するか？結局、回りまわって一般庶民なわけですよ。
とくに保険では経営が成り立たない歯科なんか自費治療と保険治療の差が顕著でしょうね。

藤井さんは眼科開業医などを狙い撃ちして小児科、救命関係などを
診療報酬あげてトータルでは下げるって方針らしいですが。

まぁ医師人数増やしたり診療報酬上げればそれらの医師が増えるって思ってる時点で脳内お花畑の的外れだよね。
医師がなんで減ってるか？
報酬じゃなくて訴訟なのに。

医師を増やしても眼科皮膚科精神科あたりが増えるだけじゃないの？
診療報酬をちょっと上げたくらいじゃ小児科増えないでしょ。


で、報ステ見てたんですけど
診療報酬のニュースやって分娩で大忙しの現場医師にインタビュー。
保険点数のことについていろいろ聞いてます。




は？おそらくインパクト狙いの映像だったんだろうが
アホと言うのかなんかズレてんのかテレ朝さん。

妊娠・出産は病気で病院にかかる場合と違って健康保険が使えない
基本的に全額自己負担になります。
だって病気じゃないじゃん。
だから出産一時金とかあるんだろ？
診療報酬基本的に関係ないじゃん。。。

少しは調べてこいよアホマスコミ。

煽るだけで能なしのバカ集団それがマスコミ。
これが日本のガン。

ユニクロのウルトラライトダウン買っちゃった。

使い方としては街での普段使いではなく
旅行用にベストだと思います。

特に海外旅行。
着たまま成田まで行って機内で脱いで小さくまとめる、
季節が真逆の国に行ったり
寒暖の差が激しい国に行ったりした時にこんなに便利なものは無いでしょう。


あとはちょっと違う使い方としてはインナーダウンかな。
ものすごく寒いときに内側にこのダウンを着て外にさらに防寒で
ぽかぽかでしょ。

最近のユニクロはslimなラインが増えてきてとても嬉しい。
スリムフィットシャツのかっこよさ最高。
かなり細身だけど細身のスーツにはこのくらいでいいのですよ。
だから数をもっと作れ。定番商品で量産しろ。

昔はユニクロといえばオジ様まで着られるゆったりデザインだったけど
さいきんは着る人を選ぶかなりスリムなラインが増えてきました。

まぁジル・サンダーもいいけどもっとSサイズ作れ。
女もメンズのSサイズ買うから競争率高杉。
手に入らん。

先日の診察について。
内視鏡をやったのですが
かなり増悪していました。

どこかで油断があったのでしょう。
反省点は前に書いたそのままだと思います。
食生活がちょっと乱れたかなあ?寝不足？疲労蓄積？
あとは仕事のストレスね。
まぁストレスの無い仕事なんてのはどの業種であれ存在しないと
考えますのでこれは言い訳にはなりませんなあ。

特に接客業はつねに人と人のためストレスから逃れることは不可能に近いです。

でまぁもうちょっと詳しく書くと
前回には潰瘍がなかったところまで潰瘍ができてました。

こりゃ腹痛出るはずだと・・・。
担当医にも初診であなたの今の状態できたら
即入院ですと断言されました。
そして入院をした方がいいかもしれないと。。

はっきり言って今の仕事環境で入院はちょっと避けたいので
あまり僕は乗り気ではない。
まぁ強制入院じゃないだけいいというかまだ信頼されるのかな？っていう。
ただ、仕事はもう少しセーブするように警告されました。

で、治療については今のままのペンタササラゾピリン増薬レベルの
治療法では無理でしょう、一段階上の治療ということで
普通なら間違いなくプレドニンですよと言われました。

で、選択肢としてはステロイドは使いたくないので
その他の手段としては免疫抑制剤、白血球除去療法と言うことになります。

で。免疫抑制剤もちょっとなあ、、白血球除去療法も入院して
数クールこなす必要があるので・・・。

ということで消去法的に
再度、抗生剤治療治験をすることになりました。
あぁできればやりたくなかったがこの状況だと仕方ないね。

それがですね、今までのATM療法じゃないです。
前回の通院報告時にちょっとだけ書いたと思うんですが新しい抗生剤治療です。
３種の抗生剤の内１つをチェンジして新たな３種抗生剤投与を
行う治験です。

まだofficialで発表前らしいので何を使うかは書きませんが。

今までの３剤で僕は幸いにも副作用がでなかったのですが
やはりある程度の人に副作用は出ているようです。

で一番の原因と考えられる抗生剤を変えるわけですが
治療成績としてはあまり変わらないようです。
なので新しいので特別期待すると言うわけではないのです。
ぼくの場合著明に効果ありではなかったので
今まで通りジワジワ効いてくれればいいなあと。

つまりまとめると
今回の新しい薬は直接の成績上昇ではなくて
副作用を出にくくするというのを目的にしてるみたいですね。

これで今まで副作用でできなかった人が
少しでも楽になればいいですね。
何を使うか？ってのはもう少したったら公になると思いますよ。

いま治験中の僕の結果はまた随時報告します。以上。

あ、細かいけど日記タイトルを７年ぶり位にわすかに変えました。
完全に思いつきと気分的なものですが。
Tokyo days++uc とUCをつけてみました。

今日、内視鏡。
まぁ予想通りというか
自分の体は自分が一番わかるというか
悪化してました。

今日はつかれたので終わり。
詳細はまた明日以降。

しかしまあ鳩山さんは八方美人だとは思っていたが
ここまでくるともうどう仕様も無いね。

あっちこっちにいい顔して結局先延ばしという
なんの決断もできない。これは無能と言われても仕方ないね。

その割には嫁と週末遊び歩いたりしてるわけだし。
このレベルのケタ違いの金持ちはのんきでいいね。
ブリヂストンの直系娘の母鳩の金持ちっぷりは想像以上だし。
鳩山家の子ども手当は９億円って谷垣さんが言ってたけど。


問題点を先送りするだけで何も決断できない人は無能の極み。
これはどの仕事でも言えることであって
僕らの仕事においてもそう。
意図した経過観察は良い方法だと思うが
全顎的な治療計画を決められず局所的な治療のみを行ったりとりあえず様子を見ましょうとか言っちゃうのは楽だけど結局後で痛い目を見るわけで・・・。

まぁ何を言いたいかといえば
どうしようもない現状から大きく進化するためには
確実な知識と的確な現状認識に基づく
ブレない思い切った計画が必要ですって事ですよ。



もうすぐFF新作が出ますが
当方、PS3を持っていませんので
ここに来て現状から進化するためにまとめて一緒に買うか様子をみるか
先を見据えた思い切った計画が必要ですって事ですよｗ

思いどおりの日本語入力 - Google 日本語入力
2009年 12月 3日
Posted by
工藤拓 / ソフトウェアエンジニア
小松弘幸 / ソフトウェアエンジニア
及川卓也 / シニアエンジニアリングマネージャ

本日、Google 日本語入力 (ベータ) をリリースしました。



これで始まったGoogleブログ。
グーグル日本語入力が衝撃のデビュー。
これはMS-IMEはもちろん、ATOKをも撃沈させる威力がありそう。
ジャストシステム社真っ青だろこれ。。

インストールしてみましたが
グーグルの検索のノウハウと蓄積されたデータを
うまく使ったなあっていう印象です。
少しもっさり感はありますね。
低スペックだと引っかかる感じはあるかも。
あとは予測変換切ってみるとかね。

でも入れて1日ほど使ってるうちになんだか
サクサクとスムーズに変換するようになってきてるんだが
最適化とかしてるんだろうか・・・。

とにかくMSの漢字変換がバカでいらついててATOK買うのも
バカくさいなあっていう人にはいいと思う。

なんてったってフリーだしね。


とりあえず使い続けそうな予感。

いやね、何が素晴らしいって医歯薬系をはじめいろんな分野の専門用語までかなりの高精度ででるのよこれ。
そりゃそうだろうね、その分野の専門家も検索するんだろうからｗ
あとは一度変換した言葉の学習能力も素晴らしい。

いわゆるデスクワーク主体のビジネスマン的な使い方だったら
まだ今のところATOKに分がありそうだが
マニアックな研究者やらミクシーなどの日記、掲示板主体の
ネットスラング等だったら確実に最強じゃないのかね。
ぶっちぎってますなあ。

もう僕ならATOK完全にいりませんです。
あくまでβ版なんで自己責任で。



体調は依然あまり良くないね。
学生さんに「痩せました？」って言われちゃったよ。
女の子ってそういう体重の変化にすごく敏感に気づくよね。
体重計持ってないからわかんないって言っといたけど
「胃腸の調子が悪いので確実に痩せてると思う」って付け加えたら
もっと食べてくださいって言われたよ。

まぁそうなんだけど腸は常にだが
胃が痛いのも本当であまり食欲ないんですよね。

まぁさっぱりしたものでしばらく過ごすかな。

最悪期は脱出したと思っています。
今週末内視鏡予定。。