| 今度こそ痩せたい藍坂のダイエット日記 |
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| 57.7kg |
| 2006年10月14日(土) |
| またまたお久しぶりです。4月から環境が変わり、慌ただしい日々をすごしていました。前回記録時より痩せたと言えば痩せたのですが、ストレスのおかげで今年6月に自己最低記録の55kgをマークしたので、それからまた太り始めてきたのです。体脂肪も測れる体重計を買ったので、またいろいろと記録していこうと思います。 ちなみに今は生理直前なので、体のあちこちがむくんでいます。ブーツを買いに行って、すごく欲しいのを見つけて、試着してみたらチャックが上まで上がりませんでした。ええ、屈辱です。一緒に居た友人には「夕方だからむくんでるんだよ」とフォローされました。さらに屈辱です。 来月の中旬、つまり11月15日までにマイナス3キロを目標に頑張ります。 ・なるべく炭水化物を摂らない ・時間に余裕があるときは半身浴する ・間食しない ・継続的にストレッチまたはジム通い 頑張ります。みなさま、またよろしくお願いします。 |
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