| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2010年10月31日(日)
くもり ｜ はれ １６．５ / １３．２℃
朝
トースト（ピーナツバター・メープルシロップ）
ヨーグルト（イチゴジャム）
みかん
オレジジュース
牛乳
珈琲
昼
煮込み塩うどん（キャベツ・小松菜・青のり・卵・麩）
肉じゃが
おやつ
ココナツサブレ
アーモンドチョコ
塩キャラメル
夜
釜揚げうどん（卵・天かす）
りんご
「山形スクリーム」 監督 竹中直人 成海璃子
フィギュアスケートＧＳの第２戦カナダ大会
アメリカのアリッサ・シズニー（23才）が優勝しました。オリンピックには出られなかったけど、伸びやかなスケーティングで美しい演技に定評がある笑顔の素敵な選手です。いつもはジャンプでコケてしまったりするんですが、今大会ではしっかりまとめて素晴らしい演技が見られました。
日本からは織田信成（2位）、村主章枝（9位）、今井遥（5位）が出場しました。
ところで、スケート連盟は若い選手を育てる気があるのだろうか。今年も村主選手が入っているのには違和感を感じました。年齢だとかそういうことではなく、明らかに数年前の彼女の状態より全てにおいて落ちている（怪我・故障も特にないのに）と思う。
将来を考えたら若手に経験の場を与えるのも大事なことだと思うのだが。
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- 2010年10月30日(土)
雨 １２．４ / １０．２℃
朝
ホットサンド（ポテトサラダ・チーズ）
みかん
オレンジジュース
牛乳
珈琲
昼
雑穀米
ホッケの開き
肉じゃが
酢の物
夜
いなり寿司
おでん
味噌汁（浅利・ふのり）
クリエイトで買い物
コタツを出した。
先日のHPオープンテニス準決勝、伊達vsPeerの試合を見た。
１セット目こそあっさりPeerに取られたけれど、２セット目以降はスーパーショットの打ち合いが続き、どちらも強気のガチンコ勝負で見応えある内容でした。
準々決勝のストーサー戦も見てみたかったなぁ・・・。
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- 2010年10月29日(金)
はれ｜くもり １４．６ / ９．２℃
朝
コーンフレーク（バナナ・ヨーグルト）
柿
珈琲
昼
赤飯
ムール貝の蒸したの
おでん
酢の物
おやつ
かりんとう
塩キャラメル
ラミー（ロッテ）
夜
雑穀米
おでん
ホッケの開き
西友・クィーンズ伊勢丹で買い物
とうとう部屋の温度が２０℃を切った。
そろそろコタツの出番か。
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- 2010年10月28日(木)
くもり/雨 ９．６ / ８．２℃
朝
ピザトースト
柿
牛乳
オレンジジュース
珈琲
昼
温そうめん（長ネギ・卵・天かす）
肉じゃが
胡瓜とわかめの酢の物
寄る
雑穀米
おでん
酢の物
味噌汁
HBでライ麦パンを焼く
マフラーを編み終わった
「カムイ外伝」監督 崔洋一 松山ケンイチ 小林薫 小雪 伊藤英明
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- 2010年10月27日(水)
はれ １４．６ / ８．４℃
朝
コーンフレーク（バナナ・ヨーグルト）
珈琲
おやつ
ハニーローストピーカンナッツ
ココナツサブレ
昼
雑穀米
〆鯖
らっきょう
りんご
夜
雑穀米
肉じゃが
たらこ
胡瓜とわかめの酢の物
味噌汁（大根・豆腐・とろろ昆布）
絨毯の下にスペース暖シートを敷く。
圧力鍋で肉じゃがを作った。
前回の南瓜を煮た時もそうだったけど、水の量は大分少なくしたほうが良いのだと思う。レシピ本通りに入れたらじゃぶじゃぶで、後で汁を煮詰めるのが大変だった。（半分捨ててから煮詰めた。）
圧力鍋というのはとにかく早く軟らかくはなるけど、煮含めた美味しさのようなものは出ないものなのですね。ここまで野菜にしか使ってないけど、魚や肉に使った方が便利な感じは味わえるかもしれないな。
「赤んぼ少女」(2008) 水沢菜子 浅野温子 野口五郎
WOWOWより 児童養護施設で育った後、生家に引き取られた15歳の少女を待ち受けていた恐ろしい運命とは？ 楳図かずおの同名漫画を「地獄甲子園」の山口雄大監督が実写映画化したホラー。
たまみちゃん（赤んぼ少女）がめちゃくちゃスバヤくて剛腕で不死身・・・笑えます。悪知恵だけはよくはたらくんですね。B級ホラーいやC？D？ です。
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- 2010年10月26日(火)
くもり １８．２ / １６．８℃
朝
コーンフレーク
珈琲
昼
雑穀米
鮭
豆サラダ
味噌汁（豆腐・ふのり）
夜
赤飯
納豆の天ぷら
〆鯖
大根サラダ
味噌汁（豆腐・キムチ・わかめ）
セブン１１、BOOK OFF、ハナマサ
毎年のことだけど寒くなってきたこの時期、毎朝怒涛の鼻水攻撃にあう。箱ティッシュの減りの早いこと。そして鼻の下はひりひり〜。メンタームを塗ってもまたすぐ鼻をかんじゃうからキリがないのだよ。
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- 2010年10月25日(月)
くもり １９．８ / １３．０℃
朝
おにぎり３つ（梅干し＋黒ごま、鮭＋白ごま、昆布佃煮）
いぶりがっこ
味噌汁
昼
チャーハン（卵・ネギ味噌・コーン・グリンピース・ハム）
ハムチャウダー
ニラ豚キムチ炒め
ビール
おやつ
ハニーローストピーカンナッツ
「処刑人�供廖�(2009 米)
(映画生活より)
神の声に従って悪を退治する敬虔な殺し屋兄弟の活躍をポップな語り口で描き、熱狂的な支持を受けたバイオレンス・アクションの続編。前作に続いてトロイ・ダフィーが監督を務め、ユーモアを織り込んだスタイリッシュなガン・アクションを炸裂させる。イケメン兄弟にふんするパトリック・フラナリーとノーマン・リーダスのクールな魅力も健在だ。
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- 2010年10月24日(日)
くもり １６．４ / １１．４℃
朝
チーズカレートースト
牛乳
珈琲
昼
鶏塩ラーメン（コーン・大和芋・卵・わかめ）
甘酒
夜
茄子とベーコンのトマトソースリングイネ
豆サラダ
ハムチャウダー
白・赤ワイン
数日前から気温が下がり
日中ＴＶを見ているときにひざ掛けが必要になってきました。
夏物を仕舞って秋物を出しました。まだ冬のセーター類は出していません。
昨日から有り物の毛糸でマフラーを編み始めた。
札幌にいた時、冬に余りにも手が冷たいので５本指の手袋の上にぼっこ手袋を重ねてしようかと思い、自分でぼっこ手袋を編もうと買ってあった毛糸だ。
フィギュアスケートＮＨＫ杯を見る。
浅田真央、ジャンプに苦しんでる。はたして一から作り直すことは可能なのだろうか。１０何年もやってきたクセは直らないんじゃないだろうか。
頑張り屋の浅田のことだから最後はやりとげるのかな。
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- 2010年10月23日(土)
はれ １８．７ / １２．１℃
朝
サンドイッチ（胡瓜・卵）
牛乳
珈琲
昼
雑穀米
鮭
きんぴらごぼう
味噌汁（茄子・えのき・あげ）
ゆで卵
夜
カスタードクリームトースト
甘酒
スチール棚の上の物たち（本とか布とか）を片付けて敷物を取りかえた。
「ロフト」 (2008 べルギー)
解説(WOWOWより)
近年、ダルデンヌ兄弟の活躍などで注目を浴びるベルギー映画界から、新たな注目作。本国では並み居るハリウッド大作をおさえてロングランの大ヒット、国民の10人に1人が見たという話題作。5人の男が各自、情事を楽しむ場所として共有していた新築マンションの最上階のロフト・ルームで殺人事件が発生。互いの秘密と疑惑が交錯する、息が詰まるようなストーリー展開の末、意外な真相が……。監督は「ザ・ヒットマン」のE・V・ローイ。
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- 2010年10月22日(金)
くもり １７．１ / １５．７℃
朝
クリームパン
ハムチーズロール（チーズをのせて焼く）
ヨーグルト（りんご・ママレード）
オレンジジュース
牛乳
珈琲
昼
雑穀米
鮭
南瓜煮
味噌汁（茄子・えのき・あげ）
ハムロールの残り
夜
カレーそば
ビール
赤ワイン
南瓜パイ・どら焼き 少しずつ
「シャレード」 オードリー・ヘップバーン
HBでパンを焼く
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- 2010年10月21日(木)
雨 １７．３ / １５．６℃
朝
クリームパン
ハムロール
オレンジジュース
牛乳
珈琲
昼
キムチ鍋の残り
おやつ
アーモンドチョコ
夜
雑穀米
紅鮭
きんぴらごぼう
ニラ豚キムチ
味噌汁（茄子・えのき・あげ）
録りだめたドラマなどみたりしてた。
今みているのは「コールドケース」「クリミナルマインド」「龍馬」「SPEC」「ギルティ」「相棒」「黄金の豚」「セカンド・バージン」他にもまだあったような、あそうだ小栗旬の「ドリトル」だ。
ドラマばっかり見すぎ・・・。
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- 2010年10月20日(水)
くもり １８．４ / １６．０℃
朝
なし
昼
雑穀米
いぶりがっこ
梅干し
たくあん
南瓜煮
味噌汁（大根・ふのり）
おやつ
アイス最中
TOPPO
夜
カレーライス
味噌汁
サラダ（胡瓜・わかめ）
昼まで爆睡、一昨日の疲れがどっと出ました。
HBで生地をこねてクリームパン４つとハムロール２つを焼いた。
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- 2010年10月19日(火)
くもり １８．４ / １５．２℃
朝
パン（小豆と芋のぱん）
ぶどう大福
牛乳
珈琲
昼
メニューをわすれた
夜
キムチ鍋（豚肉・白菜・韮・なめこ・エリンギ・豆腐・らーめん・キムチ）
ビール
「３時１０分 決断のとき」(2007米) クリスチャン・ベイル ラッセル・クロウ
西部劇です。クロウが親分なんだけど、親分そりゃないぜ・・・・って思っちゃいました。いまひとつです。
昨日のライブで演奏した曲を書きだしたり、過去に行ったライブで演奏した曲もTASTURO MANIA を引っ張り出して調べたり、してました。
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- 2010年10月18日(月)
くもり ２２．３ / １２．６℃
朝
ごはん
梅干し
味噌汁（大根・あげ・わかめ・卵）
昆布佃煮
昼
コーンフレーク（ヨーグルト・バナナ）
おやつ
大福
夜
きんぴらライスバーガー（モス）
７年ぶりに達郎のライブを見てきた。
会場は埼玉の大宮ソニックシティ、前から２列目の中央やや右寄りの席。
札幌厚生年金から考えたら想像もつかないくらいの近さ！
席数が2000位だから札厚とそう変わらない規模なのに、ステージがコンパクトなのか、達郎含むメンバー同士がとても近くで演奏しているようにみえたし、ステージと客席に一体感が出やすい会場のように感じました。とてもアットホームで心が温かくなるステージでした。
土地（会場）が変わるとライブの雰囲気って本当に変わるものなんだなぁ・・と。今後NHKホールとか中野サンプラザでもぜひ観てみたいです。
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- 2010年10月17日(日)
くもり ２１．８/ １７．０℃
朝
コーンフレーク（バナナ・ヨーグルト）
柿
珈琲
昼
カップ麺（焼きそば＋キャベツ）
オレンジジュース
バナナ
夜
おでん
ヨーグルト（バナナ・ママレード）
「パリ恋人たちの２日間」(2007仏/独)
ストーリー(gooより) フォトグラファーのマリオンとインテリアデザイナーのジャックは付き合って2年。ベネチア旅行の帰りにパリの彼女の実家に立ち寄った。両親に会ったジャックは、そのあまりの自由奔放ぶりに圧倒され、カルチャーショックを受ける。街に出れば、次々とマリオンの元カレに遭遇する始末。親しげに話す彼女の姿に戸惑いを隠せない。嫉妬心に苛まれた彼のイライラは募るばかりで…。
いやはや観ているこちらもカルチャーショックを受けました。フランス人って物凄くお喋りなのね。アメリカ人も呆れるほどの好きもの・・・・ってどんだけ？タイトルから勝手に想像してたのとは全く違う映画でした。
HPオープン決勝は伊達vsタナスガーン。タナスガーンはずい分ランキングが落ちて今は９０位台ですが長年３０位以内をキープしていた実力のある選手です。今日も３時間に渡るフルセットの末に伊達は残念ながら負けてしまいました。くやしいけど今日も頑張って粘っていたようです。お疲れさまでした。
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- 2010年10月16日(土)
晴れ ２４．９ / １６．６℃
朝
ハムチーズトースト＋サルサソース
オレンジジュース
牛乳
ロールケーキ＋メロン・パイン
珈琲
昼
雑穀米
紅鮭
もやしの中華風サラダ
味噌汁（大根・あげ・ふのり）
ロールケーキ＋メープルシロップ
夜
おでん（昆布・大根・卵・白滝・魚河岸揚げ）
焼き鳥
帆立の刺身
牛蒡と胡瓜のサラダ
ビール・白ワイン
「ホワイトアウト」(2009米) ケイト・ベッキンセイル
解説(WOWOWより)
「アンダーワールド」シリーズの人気女優K・ベッキンセールが、つらい過去に苦しむ女性捜査官を熱演したアクション・サスペンス。製作はホラー専門として設立された制作会社ダーク・キャッスルが手がけ、ホラーでこそないものの、ヒロインが凍傷にやられる場面や事件の被害者たちなどの描写に同社らしいショッキング性がうかがえる。タイトルのホワイトアウトと呼ばれる猛吹雪を始め、南極の大自然の描写も見どころ。
去年引越し後に一旦解約したスカパーを再開することにした。HPオープンで活躍している伊達の試合をどうしても見たい。
今日の準決勝はイスラエルのPeer（１３位）とでした。今日もタイブレークを挟むフルセット３時間に及ぶ戦いで逆転勝ちです。もう凄すぎてうまく表現する日本語が見つかりません。グレイト！ファンタスティック！
GAORAの放送は後日になるけどこの試合は絶対に見のがせない。
明日の決勝はタイのタナスガーンとです。
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- 2010年10月15日(金)
くもり ２２．４ / １７．３℃
朝
ライ麦パン（クリームチーズ・ママレード）
パイン・メロン
オレンジジュース
牛乳
珈琲
昼
うどん（長ネギ・あげ・天かす・わかめ・オクラ）
切干大根
おやつ
ミルクティー
夜
坦々麺
キッシュもどきの残り
南瓜煮
もやしの中華風サラダ（もやし・ハム・胡瓜）
ビール
夫の夏物のスーツをようやくクリーニングに出した。ほうっておいたら暖かいからいつまでも夏物を着て行きそうな感じだったので、説得して今日から秋冬物を着て行ってもらった。
HPオープンテニス準々決勝で伊達がストーサー（８位）に逆転勝ちしました！！！！
今年全仏（フレンチオープン）で準優勝したストーサーにだよっ！凄すぎる
！ でもこれが伊達なんだよっ。きっと松岡修造もめちゃくちゃ興奮してるだろうなぁ。
（蛇足ですが・・・よく野球やサッカーなんかで“奇跡の”なんて言葉をちょいちょい使ってたりするけどあの言葉の使い方は大嫌い。でも不思議とテニスなんかには使わないんだよね。有り難いことに。）
明日はPeer（イスラエル、１３位）と準決勝です。
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- 2010年10月14日(木)
くもり ２２．９ / １８．１℃
朝
ライ麦パン
バナナ
ミックスベジタブルソテー
オレンジジュース
牛乳
珈琲
昼
雑穀米
鮭とオクラの包み揚げ
切干大根
ティーブレッド
夜
雑穀米
納豆
煮しめ
キッシュもどき（玉ねぎ・ハム・ブロッコリー・チーズ・じゃが芋・卵）
味噌汁（大根・あげ・わかめ）
「ゼロの焦点」 広末涼子 中谷美紀 木村多江 西島秀俊
何年ぶりかで砥石を使って包丁を砥いだ。文化包丁２本、牛刀１本、ペティナイフ１本。自己流ですが多少は切れるようになった。
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- 2010年10月13日(水)
くもり / はれ ２６．３ / １９．３℃
朝
コーンフレーク
珈琲
おやつ
ココナツサブレ
昼
ごはん
ハム・チーズ包み揚げ
煮しめ
切干大根
夜
雑穀米
紅鮭
煮しめ
ブロッコリーの海苔塩炒め
味噌汁（オクラ・ふのり）
先週ネットで注文してたオムロンの血圧計が届いた。病院にある腕を通して測るタイプをちっちゃくしたようなの。
腕に自分で巻いて測るタイプの方が安いんだけど、それだと夫が面倒くさがってやらない気がするので、ちょっと奮発して買いました。
面白がってさっそく測ってみたら101の68心拍数50って・・・冬眠中かよ。
あら、でもネットで調べたらWHOの基準だとギリで正常血圧だ。ほっ
夫の方は今のところ逆の意味でギリ正常値に入ってる、かな？ 微妙だ。
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- 2010年10月12日(火)
くもり ２５．２ / １８．０℃
朝
コーンフレーク
昼
オムライス
白い珈琲プリン
カフェラテ
夜
王将で味噌ラーメンと餃子
夫の車で三井アウトレットパーク入間へ買い物に出かけた。
多分スムーズに走れば３０〜４０分くらいの距離ですが、行きも帰りも其々に混む場所があって１時間以上かかりました。
ここは２階建てでまだ新しくとても建物がきれいです（特にトイレ）。
と言うのも千歳のレラはトイレが公衆便所という感じで嫌だったのでつい比較してしまいます。
出かける前に欲しい物はいくつか考えていたけど見てみないと何ともね・・という感じで出かけた二人でしたが、珍しく買いましたね。私がジーパン、コーデュロイパンツ、アウトドア系のキルティングパーカー（またキルティングだ）、夫が秋冬物のスーツとジーパン。うちにしては大量買いだ。
元来は浪費家タイプゆえ財布の紐が一旦緩んだらアブナイ。
帰宅途中に王将を発見し、念願の初王将。
テーブルの上はこちゃこちゃとラミネートの剥がれかかったメニューやら何やらで清潔感はないけど、餃子はそこそこ美味しかったです。外で食べた餃子の中では値段を考えたらまぁいい方だと思う。餃子１２個が付いた定食が６５０円くらい（だったかな？）。ラーメンは化調が少し気になったけどギリギリ許せる範囲かな。
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- 2010年10月11日(月)
はれ / くもり ２８．０ / １６．５℃
朝
ライ麦パンでサンド（ハム・卵）
みかん
オレンジジュース
牛乳
珈琲
おやつ
ティーブレッド
ナッツチョコ
紅茶
甘酒
昼
雑穀米
塩辛
いぶりがっこ
梅干し
スープ（玉ねぎ・人参・キャベツ）
夜
焼きうどん（豚肉・長ネギ・キャベツ・人参）
サラダ（ブロッコリー・オクラ・わかめ・パプリカ）
ビール 白ワイン
「そんな彼なら捨てちゃえば？」(2009) ジニファー・グッドウィン スカーレット・ヨハンソン ジェニファー・コネリー ドリュー・バリモア
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- 2010年10月10日(日)
雨 ２４．７ / １６．２℃
朝
ライ麦パン
スープ（玉ねぎ・人参・キャベツ）
オレンジジュース
牛乳
珈琲
昼
鶏ガラ醤油ラーメン（白菜・小松菜・長ネギ・卵・麩・海苔）
おやつ
ココナツサブレ
甘酒
夜
雑穀米
キャベツたっぷりメンチカツ
たくあん
煮しめ（南瓜・人参・里芋・厚揚げ）
味噌汁（牛蒡・白菜・しめじ）
「情婦」(1957) 監督ビリー・ワイルダー マレーネ・ディートリッヒ
楽天オープンの決勝、ナダル対モンフィスはナダルのストレート勝ち。
試合時間は短かったけど見ごたえのあるラリーや、それぞれにスーパープレーも沢山出た面白い試合でした。
ナダルはけっして絶好調ではなくて今大会では突然（テニスが）崩れるシーンを珍しく何度か見せていました。それでも諦めず投げ出さず全力を尽くすナダルはとても格好良かったです。
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- 2010年10月09日(土)
雨
朝
ライ麦パン
くるみぱん
豆苗とベーコンのソテー
オレンジジュース
牛乳
珈琲
おやつ
ナッツチョコ
昼
カップ麺（ミルクカレーうどん）
しまほっけ
切干大根
夜
コーンフレーク
珈琲
ずっと前から欲しいようなそうでもないような・・・と迷っていた圧力鍋、とうとう買った。
姉のブログでサンマの煮たのを見てたら圧力鍋が妙に良さげに思えてきて。仕舞うスペースが一番のネックだったけど、今のとこなら何とかなりそうだし。ドイツがいいかフランスがいいか、とかなり迷ったあげく国産の鋳物屋のピース圧力鍋になった。使うのが楽しみだわい。
今日の楽天ジャパンオープン準決勝、ナダル対トロイツキは物凄い試合になった！
ファイナルセット、最初にマッチポイントを握ったのはナダルだった。ところが決めきれず、流れは一気にトロイツキへ。
今度はトロイツキのサービンフォーザマッチ。しかしここでトロイツキも堅くなったのかミスで落としてしまう。そしてタイブレークへ。
観ている方はハラハラどきどき。一体勝利の女神はどっちに微笑む？全く結末の読めない試合でした。
タイブレークの間にも流れはあっちへこっちへと移りつつ、最後はナダルが相当苦しめられながらも勝利を手にしました。終わった瞬間にナダルが何度も何度もガッツポーズをしてました。まるでグランドスラムの決勝に勝ったかのように。トロイツキ（54位）はランキング以上の力を持ってそうです。
（錦織があっさり負けてしまったのは、残念だけど今のトロイツキが凄かったってことだったのかな。）
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- 2010年10月08日(金)
くもり ２３．３ / １７．７℃
朝
ライ麦パン
ベーコンエッグ
みかん
オレンジジュース
牛乳
珈琲
おやつ
ピーカンチュウ
ナッツチョコ
昼
雑穀米
納豆
筋子
切干大根
味噌汁（白菜・牛蒡・しめじ）
夜
雑穀米
しまほっけ
コールスロー風
切干大根
キムチ
味噌汁
クリーニング、ハナマサ
「サイドウェイズ」 小日向文世 生瀬勝久 鈴木京香
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- 2010年10月07日(木)
うすぐもり ２４．１ / １６．５℃
朝
コーンフレーク
バナナ
みかん
珈琲
おやつ
ピーカンチュウ
昼
ごはん
筋子
紅白なます
スープ（わかめ・胡瓜）
夜
肉豆腐丼
コールスロー風サラダ
味噌汁（大根・しめじ・わかめ）
ガーゼケットを洗濯する
「アザーマン」 リーアム・ニーソン ローラ・リニー アントニオ・バンデラス
映画の中でローラ・リニーの裸の写真が何度も出るんだけど、この人は全く色気のない人だなぁ・・と思う。なんだろう・・・人生を感じさせないサッパリとキレイすぎる身体。年齢を感じさせる背中や脇の脂肪や垂れた胸がその人の生き方をかもし出したり、色気となって出てきたりするんじゃないかな、と私は思う。
でもしょうがないのか、彼女はキレイなままで年をとったんだから。
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- 2010年10月06日(水)
はれ ２５．２ / １７．１℃
朝
ハム卵サンド
オレンジジュース
牛乳
珈琲
おやつ
コーンフレーク
ピーカンチュウ
みかん
昼
ごはん
肉豆腐
筋子
紅白なます
味噌汁（大根・しめじ・わかめ）
夜
ブロッコレッティ
白ワイン
ピーカンチュウを焼く
東レオープンで１回戦でシャラポワ（２１）に勝ち、２回戦でハンチュコバ（２９）に勝ち、３回戦でスキャボーネ（６）と戦った伊達（５７）はすぐに北京に渡り大会に出ている。そしてきっちり１回戦を勝ち上がっていた。本当に素晴らしいこれぞプロだ！〔（ ）の数字は現在のランキング〕
そして２回戦はデメンティエワ（９）と戦っていたのだ。負けはしましたが２セット目を奪い３セット目は１−５でデメンティエワのサービンフォーザマッチの大ピンチ。それをなんとブレイク！３−５まで持って行った。出だしから調子が上がらなくてとても大変だったと伊達はブログに書いていたけど、最後まで闘争心を持ち続け今できることを最大限やって見せる姿には痺れます。
このあとは大阪へ移動してHPオープンに出るようです。
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楽天オープン 錦織一回戦敗退 - 2010年10月05日(火)
はれ ２４．０ / １７．９℃
朝
コーンフレーク
珈琲
昼
いなり寿司
鮭のさざ波漬け
冷奴（ネギ塩）
夜
鰹のタタキ
帆立のキムチ和え
紅白なます
サラダ（キャベツ・胡瓜・パプリカ・わかめ・ゆで卵）
ビール
昨日から男子テニス（ATP500）楽天オープン（昨年までのAIGジャパンオープン）が始まりました。
錦織は今日一回戦でセルビアのトロイツキにアッサリと負けてしまいました。なにやってんだぁ〜がっかりでした。
本人が一番ガッカリしてるとは思いますが・・・日本で開催する唯一の大会だから活躍したいという気持ちが強すぎてしまったのかな。
いつものドロップショットも全くでなかった。トロイツキがそうさせなかったとも言えるのかもしれないです。トロイツキのサーブは相当強力でした。
錦織とナダルが登場するとあってさすがに今日は人が入っているようでした。私も昨日の夜まではかなり張り切って行く方向で準備していたのに朝になって急にトーンダウンしてしまいました。まったく自分にも理解できないこの気紛れな思考には参ります。
錦織は添田と組んでダブルスにも登場するようです。
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- 2010年10月04日(月)
雨 / くもり １９．８ / １６．８℃
朝
コーンフレーク
珈琲
昼
味噌ラーメン（長ネギ・白菜・小松菜・しめじ）
昨夜のパンの残り各種
夜
ごはん
筋子
白菜とソーセージの煮物
味噌汁（豆腐・筍・ふのり）
クリーニングを取りに行く
「トランスフォーマー リベンジ」 シャイア・ラブーフ ミーガン・フォックス
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- 2010年10月03日(日)
はれ ２４．０ / １５．２℃
朝
ライ麦パンでハムチーズトースト
ミックスベジソテー
オレンジジュース
牛乳
珈琲
おやつ
水晶月餅
昼
ごはん
白菜とソーセージの煮物
筋子
納豆
味噌汁（豆腐・筍・キムチ）
夜
そばめし（キャベツ・人参・桜エビ）
チキンのハーブ焼き
じゃが芋のハーブ焼き
白菜とソーセージの煮物
パンいろいろ（イチジク、オリーブ、玉ねぎ）メゾンカイザー
ビール、白・赤ワイン
読書 「放浪記」林芙美子
以前途中で挫けてしまった放浪記を再び読み始めています。
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- 2010年10月02日(土)
はれ ２４．５ / １７．４℃
朝
レーズンパン
豆とベーコンのトマト煮
オレンジジュース
牛乳
珈琲
昼
きのこおこわ
鮭
昆布佃煮
いとこ煮
味噌汁（豆腐・筍・ほうれん草・ふのり）
おやつ
ココナツサブレ
バニラバー
夜
焼き鳥
鮭のさざ波漬け
ごはん
ピクルス
白菜とソーセージの煮物
白ワイン
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- 2010年10月01日(金)
はれ ２３．５ / １６．８℃
朝
コーンフレーク
半熟カステラ
紅茶
昼
きのこおこわ
雑穀米
鮭
塩辛
味噌汁（大根・なめこ）
卵焼き
たくあん
おやつ
チョコマフィン
夜
エビバーガー（ロッテリア）
ポテトフライ
サラダ（キャベツ・胡瓜・オクラ・じゃが芋）
ぜんやの塩ラーメン（コンビニ麺）
ビール
今年話題になった半熟カステラ、けっこう甘いです。
なんだろう・・・どうってことないような気もする。でもまた食べたくなるような気もする。１つ１２６０円という値段は手を出しやすいかも。
「ぜんや」はいつも行列だそうで、一度は行って食べてみたいラーメン屋さん。食べたことないので比較出来ませんが、やっぱり生タイプの麺というのは私はどうも駄目だな。コシのかけらもない麺が寂しい。学校給食のラーメンを思い出して侘びしくなる。
「十三人の刺客」をTジョイ大泉で観てきました。
いやはや・・・吾郎ちゃん怖すぎる・・・あの役は映画のなかでとても大事な位置にあるので配役が良かったんだと思います。
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