自分の内なる真実が、力の源になる。
ほんとうの自分と１つになってこそ、
自分自身を生き生きとさせることができる。

あなたが一歩を踏み出すとき、
それは自分の真実に近づく１歩か、
離れる１歩かの２つに１つだ。

真実に近づく１歩はあなたにエネルギーを与え、
離れる１歩はあなたからエネルギーを奪い取る。


出典元 「なぜかいつもうまくいく人」　
著者名 シェリー カーター・スコット


自分の「内なる真実」の声に耳を傾けるのは、
なかなか勇気がいるし、忍耐も時間もいる。
人の期待や評価に左右され、
自分の内なる真実の声に蓋をしている場合もある。
しかし、この内なる真実の声は、
消えはしないし、蓋をし続けられるとは限らない。

自分の内なる真実の声に、静かに耳を傾けて、
聴いてみることは、とても必要なことだと思う。
それが自分の力の源になると、
いつも自分を奮いたたせてくれると、私も思う。


自分の内なる真実の声がわからない…
聞こえない…わかっていれば苦労はない…
という方もいると思いますが、そういう方に向けて、
この本では、こうも言っています。

◎「自分をよみがえらせてくれるもの」に
　敏感になり、それを大切にすること。
◎毎日の生活に最低でも１つ、自分にエネルギーを
　与えてくれるものを組み入れよう。


自分にエネルギーを与えてくれるもの（人）って、
とてもとても大切だと思いませんか？

アメリカ人の場合には、愛されるよりも、
むしろ愛する相手が欲しいという印象です。
愛してないと、何か生きがいがない
という感じなのです。

ところが日本人の場合は、
愛するより愛されたいというほうが強いのです。
一般的に、日本人は愛するよりも、
愛されることが好きなのです。


出典元 「「さびしさ」にメゲない心理学」　
著者名 町沢 静夫


へぇ…そうなんだ…
なるほど…そう言われてみれば…
と、ちょっと発見した気分になったことばでした。
もちろん、人によると思いますが。

著者は、このことについてさらに、
こう言っています。
「愛されたいという欲求の強さとも重なり、
　愛されたいからこそ、愛されなくてさびしい、
　孤独だと感じやすいといえるのではないでしょうか」


ちなみに私は、
愛されるより、愛する方が好きです。
愛して、ああでもなかった、こうでもないらしい、
じゃ、これはどうだ？などと、
いろいろやってみるのが好きです(笑)
自分から愛する方が性に合ってますね。

みなさまは、どちらが好きですか？

人とともに笑おう。
人を笑ってはいけない。


出典元 「まじめに生きるのを恥じることはない」
著者名 ジョン・ウッデン


みんなと一緒に、
心から笑えあえたら、楽しくて幸せだ。
大きな声で笑えあえたら、とても嬉しい。

誰かが、笑えなかったり、
傷ついたりしないような
みんなが、楽しく笑えることがあったら、
とてもステキなことだと思う。

そんな笑いを生み出そう。
そんな笑いを探し出そう。
そして、みんなで楽しく大きな声で笑おう。

自分の人生を変えようと決心し、
すぐに実現できる人はまれだ。
私たちは、前に進んでいるかと思えば、
突然道を踏みはずし、また進んでは踏みはずす。
ときには二歩進んで一歩下がる。
それどころか二歩下がって一歩進む、
という状況もあるかもしれない。

ここで肝心なのは、
強い意志をもって何度も挑むことだ。
目的とビジョンに向かってあきらめずにがんばることが、
変化を維持できるかどうかの鍵を握っている。

うまくいかないときに「もうダメだ」とあきらめるか、
再び立ち上がり、ほこりを払って進み続けるか、
再び立ち上がるほうを選ぶ人は、
人生の望みをより多くかなえることができるだろう。


出典元 「だから片づかない。なのに時間がない。」
著者名 マリリン・ポール


「もうダメだ…」「もうダメだ…」
と思いながら、何かをやり続けるのは辛い。
そう思っていると、どんどん辛さが増してくる。

その上、いったん「もうダメだ」と思ってしまうと、
なかなか「でも大丈夫」と思えなくなる。
「もうダメだ」の思い方が強いのだ。
「もうダメだ」の力の方が大きいのだ。
少なくても、私はそうだ。

だから、「もうダメだ」と思うときは、
本当にダメなときで、そのときには、
撤退する決断をするときだと決めている。

そして、できるだけ「もうダメだ」と
思わないようにしている。
「もうダメだ」を逃げにしないようにしている。
そう思っても、それほど、強くないので、
どうしても弱気になるので意識して。

自分にとって何がほんとうに大切かが
よくわかっている人は、逆に言うと、
何があまり大切でないかもわかっている人です。

必要ならば余分なものを捨てて、
思い切りのいい人生を歩むことができる人です。

何がほんとうに大切かを知り、それ以外のものは、
思い切りよく捨てることができる、
実はこれが、しあわせになるための近道の一つです。


出典元 「孤独であるためのレッスン」
著者名 諸富 祥彦


自分にとって何かほんとうに大切か、
ときどき考えることがある。
大切なものは、確かにある。

しかし、
その大切なもののために、
あまり大切でないものを
すっぱりと捨てられるかというと、
なかなかそうもいかないのである。

つまり、あれもこれも…
大切なものも、やや大切なものも、
あまり大切でないものも、
手元に一応…置いておきたいのである。
もしものために、とっておきたいのである。
つまり、そう…
欲張りで、潔くよくないのである。

いざとなったら、捨てることができるのか…
きっと、今は、せっぱ詰まってなくて、
あれもこれもと思っているのだと思う。

しかし、本当に大切なもののためなら、
あまり大切でないものを捨てる覚悟は、
いつも持っていたいと思う。

人を育てるのには、
褒めるのがいいのか、叱るのがいいのか、
といったことは、それだけを取り出して、
どちらが正しいかを論じる問題ではない。

コンビニやファミリー・レストランのマニュアルに
なるような問題とは根本的に違うのである。
すべてケース・バイ・ケース。

あらゆる場面で、自分で考え、
自分で判断しなければならないのである。


出典元 「自分の考えを持っている人持っていない人」
著者名 山形 琢也


この本の中にこんなことが書いてある。

例えば、著者が講演で、褒めて部下を伸ばす話をすると、
「山形先生は部下を褒めて伸ばせとおっしゃる。
　いい話だとは思いますが、A先生の本を読んでいたら、
　部下は厳しく叱らなければ育たないと書いていました。
　どちらが正しいんでしょうか」
と、質問をしてくる人がよくいるそうである。

この質問への答えが今日のことばである。


褒めるか褒めないかだけでなくて、
情報を選択することも、
「あらゆる場面で、自分で考え、
　自分で判断しなければならないのである」
私もそう思う。

人やインターネットやメディアは、
あらゆる情報を提供してくれる。
しかし、その情報をどう選択するか、
どう自分のものにするか、どう活用するかは、
自分で考えて、判断するべきだと思う。

ただ、情報に振り回されるだけでなくて、
自分でちゃんと選択し、考えて、判断してこそ、
その情報が生きるのではないか。
そして、そうしてこそ、
身に付き、自分のものとなり、
自信にもつながっていくのだと思う。

パートナーが質問をなげかける。
「今日の調子はどうだった？」
ここで、ふたつの答えがある。

「結構、稼いだわ。でも、最悪の１日だった。
　ずっと客の苦情を聞かされっぱなし。一番優秀な販売員は
　辞めてしまうし、行列ができているのに、レジも故障して
　しまったの。ちょっと、お酒を注いでよ！」（略）

もうひとつの答え方を見てみよう。
「一日中、客の苦情を聞かされて、いちばん優秀は販売員は
　辞めてしまって、行列ができているのにレジが故障して
　しまったの。でも、いつもより売上が５００ドル多かったのよ。
　乾杯しましょうよ！」

このふたつの答え方の違いは「でも」の位置だけだ。
出来事のネガティブな面とポジティブな面のどちらかを
強調するかは、「でも」をどこに挿入するかに
大きくかかっている。


出典元 「幸運のつくり方」
著者名 アズリエラ・ジャフィ


最初の言い方は、
全体的にいいことがないって感じがする。
こう言われたら、
相手は「そう、大変だったね…」

次の言い方は、
ついてないことが多かったけど、いいことも
あったからよかった、と感じられる。
相手は「頑張った甲斐があったね、ご苦労様」
って感じに言ってくれるのではないか。

どちらの言い方の方が、明日の活力に
つながるだろうか。
どちらの言い方の方が、聞いてる方を
明るい気持ちにするだろうか。

どちらの答え方を自分がしそうか、
考えてみるといいかもしれない。

同じ状況でも、自分の捉え方ひとつ、
言い方ひとつで、こんなにも印象が変わる。
しかし、この印象はとても大きなものではないか。
自分の言い方を、時々は、
見直してみる必要があるかもしれないと思う。

明日の朝、
最高の「おはよう」を言おう。


出典元 「人を動かす10の法則」
著者名 伊藤 守


朝の挨拶を、気持ちよく…
そう、最高の「おはよう」を言いたいと思う。

「おはよう」だけでなくて、
私は、最高の挨拶ができるようになりたい。
最高の「こんにちは」「こんばんは」
最高の「はじめまして」
最高の「またね…」
最高の「さよなら」

こんな最高の挨拶ができたら、
きっと、自分も回りも幸せだと思う。
さて、最高の「おはよう」とは
どんな「おはよう」なのか…

とりあえず…
一番の笑顔で元気よく言ってみよう。
昨日のイヤなことはどっかにおいといて、
昨日の相手のことばを気にせず、
忙しいとばかり言ってないで…

人というのは、
「この人はこういう人なんだ」
「自分はこうなんだ」
と決めたがるものである。

人には、考えることをできるだけ節約しようとする
傾向があるので、これを一概に批判することはできない。
けれども、そんなふうに考えが固まってしまうと、
やはり柔軟性に欠けてします。　（略）

人の性格、自分の性格についても、
固定化しないで、いま一度、
人間関係の中に置いて吟味してみることを
したいものである。


出典元 「こころがホッとする考え方」こころがホッとする考え方
著者名 すがの たいぞう


誰かの性格、自分の性格など、
決めつけた方が、何となく落ち着くので、
割りと安易に、決めつけたりしてしまう。
そして、一度決めつけると、その決めつけは、
よっぽどのことがないと変更はしない。

誰かの性格を「こういう人」と思っていても、
実はそれは、自分の前でだけそういう面を
見せているのかもしれないし、
他の人は、全く違う性格だと思っているかもしれない。

自分の性格を「私は、こうだから…」と
決めつけてしまうと、
自分で自分を苦しめることにもなりかねない。
冷静に、自分の中味を見てみれば、それこそ、
こうとも言えるが、実はこうとも言える、
こんな性格もあるけど、実はこんな性格もある、
など、とても多くの側面があることがわかる。
それは、他の人も同じだと思う。

また、人から自分の性格を
「あの人は、こんな人」と決めつけられると、
かなり違和感を覚えるのではないか。

だから、安易に「人の性格」や「人となり」を決めつけず、
自分の「決めつけ」を絶対視しない方がいいと思う。
今はこう思うけど、もしかしたら違うのかもしれない…
くらいの幅と余裕は持っていたほうが、
お互いにゆとりを持って付き合っていけるのではないかと思う。

世の中には死のことなど考えたくもない、
生きているうちは、生を謳歌することだけ考えれば
いいではないかと思う人もいるでしょう。
しかしそれは違います。

生と死は別々のものではなく、
２つセットになっているので、
一方だけを考えて、一方には知らんぷりという
ことはできないのです。　（略）

生と死は共存しているので、
死のことを考えずして、
生のことがわかるはずがないのです。
ちょうど、太陽があたった昼間の地球だけを見て、
地球が語れないのと同じです。


出典元 「ガンに勝った人たちの死生観」
著者名 帯津 良一


私は時々、自分の死について考える。
というより、死ぬ瞬間についてと
言った方がいいかもしれない。

この本でも、言っているが、
「よく死にたいと思えば、よく生きなければならない」
と思うからだ。

私は、死ぬときにこの人生に感謝して、
この人生で出会った人すべてに感謝して
「ああ、生きてきてよかった…、
　いろんな人と出会えてよかった…
　どうもありがとうございます」
と言って死ぬのが理想である。

そのために、
今、どう生きたらいいのか、
何が必要で、何が必要でないか、
自分がどうあればいいか…
それを考える。

もちろん、死の覚悟があるわけでもなく、
死が怖くないのでもない。
むしろ…怖い。
しかし、考えておくべきだと思っている。
自分らしく生きるために。

ある哲学者がこう言いました。（略）

その言葉とは、
「自分の脳力がどんなものであれ、
　それを活用できないのなら、
　その脳力は無いに等しい」
というものです。

この脳力とは、もちろん、
人間だけが持っている「考える力」です。
よろしいですか？
「使えなければ、無いのと同じ」なのです。
　

出典元 「思考は現実化する 」
著者名 ナポレオン・ヒル


この本では、こうも言っている。
「今、私たちに必要なのは、すでに持っている知識を、
　より有効に活用することなのです。皆さま一人ひとりが、
　ご自分で選択なさったそれぞれの分野において、十分に
　活躍できる脳力や知識をすでに身につけていらっしゃいます。
　問題なのは、いかにしてこれらを活用できるかなのです」


「考える脳力」も「知識」も、活用してこそ役立つ。
ややもすると、
知識を入れることだけに熱中したり、
考えてばかりいて、考えたことを実行しない、
などということになりがちだ。
自分を冷静に見てみるとそう思う…

宝の持ち腐れなのか、無いに等しいのか、
どちらにしても、もったいないことに違いない。
知っていること、覚えてきたこと、
学んだこと、自分の能力や能力…
活用して…活かさねばなぁと思う。

人にあやまるという行為は
まったく無害であるように見えますが、
あやまるときでさえ、慎重でなければならないのです。
あやまり方一つで、
問題を悪化させてしまうこともあるからです。（略）

相手に害を加えたことに対して謝罪したり
罪の償いをするのに、何らかの思惑があるのだとしたら、
そんなものは償いとはいえません。
自分の利害しか考えていないのですから。

不純な動機で償いをするのは、
何の値打ちもないのはもちろん、
ほんとうに愚かな行為です。


出典元 「まにあうよ、いまからでも」
著者名 エイブラハム・Ｊ・ツワルスキー


最近のニュースを見ていると、
シンドラーエレベータといい、今回のパロマといい
なんだかあやまり方が違うんじゃないかという気がする。
本当は、悪いなどとは思ってなくて、
あやまってはいないような感じさえ受ける。
少なくても、本気であやまっているようには見えない、
そう感じてしまう。
あやまり方一つでも、
その企業の姿勢や、人間性がみえるものだと思う。

しかし、
自分のことを振り返ってみれば…
自分の非を認めて、言い訳せずに、
すっきりと素直にあやまることは、
なかなかできない。
自分で情けないと思うが…できない。
どっかで言い訳を考えている。
自分を正当化している。

しかし…そう…
あやまり方一つでも、
その企業の姿勢や、人間性がみえるのだ。
このことを忘れないようにしたいと思う。

皮肉なことに、
何かを一生懸命がんばっている人ほど、
一緒にいる相手を疲れさせる傾向がみられるようです。

もちろん一生懸命がんばっている人がすべて
疲れさせるわけではありません。

人を疲れさせるか、疲れさせないかの違いを
簡単に述べるならば、
「無理やり早歩きをしてがんばる」か、
「自分のペースでがんばる」か、
ということになるでしょうか。

つまり、がんばる姿勢に違いがあるのです。
無理やり早歩きをしてがんばるほうが、
周囲を疲れさせることは容易に想像できるでしょう。


出典元「なぜか「一緒にいてほっとする人」のこころの習慣」
著者名 斎藤 茂太


自分が無理してがんばっていると、
自分ががんばっているのだから、
回りも「がんばるべきだ」と思いがちになる。
この回りにがんばりを強いる姿勢が
回りの人にかなりの負担をかけ、
一緒にいると疲れる…と思うようになる。

がんばる人は、どうしても
人にもがんばることを期待しがちである。
しかも、同じペースでがんばることを期待する。

私は、
人にがんばることを押しつけることはしたくない。
人には人のペースがあるし、
人には人の違う形のがんばりがあると思うからだ。
違うことでがんばっているかもしれないと思うからだ。
目に見えるがんばりだけが、がんばりではないし、
自分だけが、がんばっているのではない…そう思うのだ。

一生懸命がんばってもいい。
無理にがんばってみてもいい。
しかし、それは自分で納得するがんばりで
あってほしいと思う。
人に一緒にがんばりを押しつけるものではなくて…

人生にとって、おそらく最大の敵は「自分自身」である。
私が「メンタル・バリアー」とよんでいる「心の障壁」が、
私たちの飛躍をはばんでいることに多くの人が気づいていない。
人間の成功をはばんでいるのは、友人でも家族でもない。
自分自身である。

私が指導するツアープロの限界は、
「自分はこの程度のゴルファーだ」と
決めつけてしまうことにある。
それが「シード権とは無縁の２流のプロゴルファー」
にしてしまっている。
とても残念なことである。

過去の実績だけで、自分の未来を勝手に決めつけてしまう。
思い込みが潜在能力の扉を閉ざして、
飛躍するチャンスを奪ってしまっている。
本当に残念なことである。

出典元 「ガーフィールド博士の最高の自分を引きだす方法」
著者名 児玉 光雄


この本では、こうも言っている。
「現状に不満があっても、それにどっぷり
　浸かっている方が快感なのである」

つまり、自分で
２流だとか、このくらいの程度だと決めて、
自分のそう決めた中で、知らずに満足している、
と言うことである。

潜在意識のことを書いてある本を読むと、
ほとんどの本にこう書いてある。
「人は、自分が思った（考えた）ような人間になる」と。

自分のことを２流だとか、この程度と決めつける前に、
本当にそれで自分が満足かどうか、
本当に心からそう思っているかどうか、
もう一度真剣に考えてみてはどうだろうか？

もちろん「それでいい！」と思う人は、
それでいいと思う。

しかし、もし自分の心の中に、
「自分はこれで終わる人間じゃない！
　もっとやれる！この程度じゃない！」
と思う気持ちがあるなら、
まずは、今の自分自身に対する思い込みや、
決めつけを取り外し、新しい自分自身を
構築してみた方がいいと思う。
「人は、自分が思った（考えた）ような人間になる」
ということを信じて。

疲れているときは、いつもの積極的な態度、
希望、感性、感情、思考、行動が逆転して
消極的に変わってしまうものだ。

そこで休息をとり、
良好な健康状態を取り戻せば、
もとの積極的な態度を取り戻すことができる。

疲労は、あなたの中の最悪の部分を
表に出してしまう。


出典元 「心構えが奇跡を生む」
著者名 ナポレオン ヒル , W.クレメント ストーン


たまには体を休めてますか？
心の休息とってますか？

体も心も疲れてしまっては、
自分にも、周りにも良い影響は
与えられないと思います。
訳もなくイライラしたり、
やる気がなくなったりするのは、
体や心の疲労から来ることが
多いと多くの調査結果でも出ています。
疲労を軽く見てはいけません。

夏は特に、疲れがたまりやすくなりますから、
無理せず、時々休みながらやってくださいね。

今日は、体と心を休めるすすめでした！

たいていの場合、
わたしたちは目の前に理想的な道が
あらわれるのを待って日々を過ごしています。

道は待つことではなく、
歩くことによってできる、
という事実を忘れているのです。


出典元 「3週間続ければ一生が変わる」
著者名 ロビン シャーマ


誰かが、
自分の行きたい道を察して、
切り開いてくれて道を造ってくれ、
それは、自分にとって理想的で、
いうことがないくらいぴったりで、
その道を歩いて行く…

なんてことがあるだろうか？
もしあったら、すんなりその道に
入っていけるものだろうか？

私なら…
「いや、この道じゃない…」などと
言いそうだ。

自分の道は自分で切り開いて行くから、
価値があって、やる気も出て、
忍耐や、持続力も出てくるのではないだろうか。
誰かに与えられるものではなくて、
自分から見つけて、そして道をつくって、
歩いていくのが楽しいのではないか。

誰かが自分のために
「何かをしてくれる」ことを当然のように、
思って待ってばかりいては…
結局、何も手にすることはないように思う。

扉がひとつ閉まるたび、
もうひとつの扉が開く。

だが、わたしたちは閉ざされた扉を
後悔に駆られてしげしげと見つめるあまり、
開いた扉に気づかないことが多い。


出典元 出典不明
著者名 ヘレン・ケラー


うーん…
どういうときに、このことばを
ヘレン・ケラーさんは言ったのだろう…

本当に、その通りだという気がする。
閉ざされた扉は…
どうしても気になるのだ。
どうして、閉じてしまったのか、
なぜ（自分は）閉ざされなければならなかったのか、
閉じられた扉の中にあったもの、
その扉の重さなどなど…
気にしても仕方ないとわかっていても、
気になってしまう…

しかし…そう、
閉ざされる扉もあれば
開かれる扉もあるのである。
それを、忘れないようにしたい。

自分が許されたいと望むように、
相手を許す


出典元 　「幸運のつくり方」
著者名 　アズリエラ・ジャフィ


ちょっとびっくりして…
そして、なるほど…と
考え込んだことばでした。

私には、
なかなか許す気持ちになれない人がいて、
でも、本当は許したくて…
でも、まだ許せないな…
と、そんな気持ちの中で揺れています。

私の気持ちがはっきりとするまで、
もう少し時間がかかるかもかもしれませんが、
こんなふうに出来たらいいのに

人生につきを呼び込むとは、リスクを冒し、
居心地が悪くなったり、恐怖にすくんで
しまったりすることでも実行してみるということだ。
欲しいものを手に入れるために、
あなたはどんな苦しみに進んで耐えようとするだろう。（略）

目標実現のために進んで努力する支えになる価値を
はっきりつかむために、次の文章を完成させて
少なくとも５つ〈運をつくりだすノート※〉に記入しよう。

わたしは（…………）をとても大切に思っている。
だから喜んで（…………）する。

※この本では、運をつくりだすノートを一冊準備して、
　そのノートに書き込むことをすすめている。


出典元 「幸運のつくり方」　
著者名 アズリエラ・ジャフィ


もう一つ、エクササイズを紹介。
これは、５～１０つほど記入すること。
（これも運をつくりだすノートに書き込もう）

私は（…………）が欲しい。
だから、面倒くさくても（…………）する。


この２つを、書いてみることは
とても大切であるとこの本では言っています。
自分の考えをまとめ、自分で宣言することは、
内からの力を引き出してくれると言うことです。

そして、この自分で書いたものを、
何度も読み返したり、持ち歩いたりして
いつも見ること、
また、付け加えたり、違ってきたら直したりして、
いつも目標に向き合うことが
目標実現への早道だと言っています。

私も書いてみましたが、自分の考えが
すっきりと言い表せてスッキリしました。
ぜひ、書いてみてください。
いろいろなことがわかると思います。

心理カウンセラーの多くは、否定的な言葉は
「愛してる」という言葉の100倍、200倍の威力で
相手の心を蝕むと断言します。

仮に意中の人から「しばらく距離をおきたい」
「自分の気持ちが分からなくなった」と言われたショックと
「好きだ」と言われた嬉しさを天秤にかけると、
ショックの方が、はるかに深く、人の心に入り込み、
感情をかき乱すことに気付くでしょう。

人はどんなに気の合う相手でも、いったん疑われ、
煙たがれ、否定されると、後で謝罪しても
プラスマイナス、ゼロにはなりにくいのです。
まして、それが好意を抱く相手によるものであれば、
愛情にたちまちひびが入り、２人の関係は壊れてしまいます。


出典元 　「仕事も暮らしも3で割るイギリスの習慣」
著者名 　井形 慶子


この本によると、日本人とイギリス人の、
恋人や夫婦のあり方を比べると
かなり差異があると言う。

日本人の多くは、自分の相手をあまり褒めないし、
まして人前で褒めることはほとんどないという。
それに対して、イギリス人は、普段から相手をほめ、
人前でも褒める習慣があるという。

確かに、人前で自分の相手を褒めることは
なかなかないように思う…
これは、文化の違いが大きいと思うが、
どうしてこうなってしまったのか…

たぶん、今日のことばのような人間心理を、
イギリス人は、知っているからではないかと思う。
自分が気持ちよく過ごすには、どちらがいいかを、
わかっているように思う。
もちろん、全てのイギリス人がそうではないと思うが、
少なくても日本人よりは、
体感としてわかっているのではないかと思う。
この本を読みながら、こんなことを思った。

否定的なことばでなくて、肯定的なことばを、
非難のことばでなくて、褒めことばを
もっと上手に使えるようになりたいと思う。

相手の「現実」や「真実」は、
自分の心のなかで組み立てられた
「現実」や「真実」とは異なります。

「現実」や「真実」を組み立てる、
あるいは理解する方法は人によって
違っているのです。

そこに相違が存在するということは、
ごく当たり前のことなのです。


出典元 「幸せなカップルになるために」
著者名 アルバート エリス , テッド クロフォード


よく「感じ方が違うなぁ…」
と、感じることがあるが、きっと、
相手の「現実」や「真実」の捉え方が、
私とは違っているからに違いない。

これを修正させようとしたり、
どうしてもわかってもらおうと
ゴリ押ししても説明しても、
徒労に終わることが多い。

相手には相手の「現実」や「真実」の
感じ方、捉え方、理解の仕方があるからだ。
自分の「現実」や「真実」を
受け入れてもらいたかったら、
相手の「現実」や「真実」も
受け入れねばならないことになる。

互いに理解し合うには、
相手と自分は「違う」と言うことを、
肝に銘じねば…と思う。
そしてその「違い」を認めねばと…と思う。

人とかかわる際に、いくつかやっては
いけないことがあると思うのです。

それは、“意味”の深読みをしてしまうこと、
“意味”のない所にこちら側の勝手な“意味”を
付け加えてしまうこと、
“意味”の「理解」を自分の仕事の目的として
しまうことです。（略）

人の言葉や行動なんてものは、それこそなんの
“深い意味”もない場合だって多いのです。


出典元 　「“問題行動の意味”にこだわるより“解決志向”で行こう 」
著者名 　森 俊夫


ついつい、相手の行動や言葉を
「どうして、あんなことをしたのだろう」
「そうして、あんなことを言ったのだろう」
とあれこれ深読みして、考えて込んで、
勝手に自分で答えや意味を見出し、
「そうだ、きっとそうに違いない！」
「わかった、きっとこういうことを
　言いたかったのに違いない」
だの、思い込んでしまうことがある。

人は、わからないことや、
自分にとって納得出来ないことにぶつかると、
無理に、答えや意味を見出そうとしてしまう。
そして、答えや意味を作り出そうとしてしまう。
そうしないと、心が落ち着かないからだ。

しかし、自分を振り返ってみてみればわかるが、
いつも、自分の行動や言葉に、何か深い意味や、
どうしてそうしたかの答えや意味があるわけではない。

その時の気分や、体調、直前にあった出来事などに
かなり影響されて、そう行動したり、言葉にしたり
していることも多いと思う。
とくに、普段の生活ではそうなのではないか。

自分で、人の心の奥底を勝手に推測して、
勝手に答えや意味を作り出すより、
（そして悶々としたり、悩んだりするなら）
答えも意味もないことだってある…
考えても、わからないこともある…
と、相手の行動や言葉をそのまま受け入れ、
深読みしない方が、人間関係は楽だし、
うまく続いていくように思う。

常識に沿って夢を諦めるか、それとも、
想像力をはばたかせて夢に挑戦するか。
不可能と思えることに挑戦してみるか、
それとも尻込みしてしまうか。

このどちらかの決める段階で、
すでにあなたの夢が実現するかしないかは
決まっていると言ってもいい。

そのどちらの道を選ぶか、
それを決めるのはあなた自身だ。
夢を実現するためには、
断固たる決断をする必要がある。

夢を実現する人は、
「何かにつけて口実を見つけ、リスクを避ける」
ことなど絶対にしない。
いつでも全力を投入し、想像力の全てを注ぎ込んで、
夢を実現しようとする。


出典元 「人に振りまわされずに生きる13の法則」
著者名 　ヨーゼフ キルシュナー


夢を実現する人は、
「何かにつけて口実を見つけ、リスクを避ける」
ことなど絶対にしない。


たぶん、そうだろうと思う。
「何かにつけて口実を見つけ、リスクを避ける」
そうしていたら、何もできないと思う。
今以上の自分には、決してなれないと思う。

だから、何かをやると決めたら、
夢をかなえたいと思ったら、
考えすぎて、迷ってばかりいず、
四の五の言わずに一歩を踏み出し、
リスクを背負うことを恐れずに、
全力投球して、やってみることが
何より大事なのだと思う。

と、今の自分に言いきかせている…
ところである。

競争社会では、ほとんどの人が負けの連続である。
常勝できる人間は、ほんの一握り。

たとえば、
テニスのウィンブルドンの男子シングルスで、
負けることなく会場をあとにできるのは、
たった1人のプレーヤーだけ。
残りの127人遅かれ、早かれ、
負けて会場を去る運命にある。

負けることより勝つことが多かったから、
人生なんて面白くない。
チャンピオンが一人しかいないから、
頑張ろうという気になるのである。


出典元 「ガーフィールド博士の最高の自分を引きだす方法」
著者名 児玉 光雄


考えてみれば…そう、
勝つことより、負けることが多いのが人生だと思う。
だから…そう、
負けたときの心構えや、
負けたからどうするかの行動が、
大事なのだと思う。

この本では、こうも言っている。
「勝つことにより自信が高まるのは当たり前の話である。
　負けるととたんに自信をなくすのが並の人間の共通点。
　自分の進歩が確認出来たら、負けても自信の量は増える。
　負けたからといって、自信の量が減るようではダメだ。」

負けても、この自信の量を減らさないためには、
自分の成長や、自分を高めることに照準を
絞り込んで、それに賭けてやっていくことが
とても大切だそうだ。
人と比較ばかりして、勝ち負けにこだわっているより
ずっと、ずっと。
私も、そう思う。

その目的が達成された時だけが、
つまり自分の意図した通りになった時だけが、
自分にとって幸せなんだ、
と思うのは、どうかということなんです。

自分の作ったそういう物差しにとらわれていく限り、
自分の人生を、そのための手段や道具のように
してしまうのではないでしょうか？

人生というのは、生まれてきてよかったなあ、
生きていてよかったなあ、
生きてるなあってことを、
本当に実感する、そのこと自身が、
「人生の目的」だということ。

人生は何かのためだけにあると思ってしまったら、
かえって自分で自分を苦しめるのはないかと思って
そんな話をしたんです。


出典元 「いのち、見えるとき」
著者名 本多 静芳


○○ができなければ、生きてる価値がない、
△△が達成されないと、私は失敗者だ、
□□をしてもらわなければ、私は幸せになれない…

心のどこかで、
こんなふうに思っている自分がいる。
自分の幸せや、自分の価値を、
自分の思い込みで狭めている。
自分で自分に規制をかけている。

そして、こう思っているときには、
それが、絶対に自分に必要なことだと思っている。
少なくてもひとつの基準になっている。
そして、それ以外にあるはずかもしれない、
幸せや価値は、すっかり忘れ去られている。

しかし…この頃思う。
そんな、○○や、△△や、□□がなくても、
十分、人は幸せになれるのだと。
自分には十分価値があるのだと。
生きてきてよかったと思えるのだと。

優れた人、成功した人のひとつの特徴は、
つまらないものからでも、
必ず教訓を導き出しているということ。

一方、成功できないでいる人を見ていると、
いろいろなチャンスがあっても
見逃してしまって、何もつかめないでいる。


出典元 「竹村健一流開き直りのすすめ」
著者名 竹村 健一


確かに、
何でも学ぼう、何からでも学ぼう
という気持ちがあると、何からでも
学ぶことができると思う。

また、
イヤな事からでも、仕事からでも、
悩んでいることからでも、
苦しいことからでも、
もちろん、楽しいことからでも、
教訓を得ようと思えば、
教訓は得られると思う。

要はこちらの気持ちの持ちようだと思う、
そこから何かを得るか、教訓にするかは。

イヤなことを、ただ、イヤな事のままにしておくか、
苦しいことを、だた、苦しいと思ったままでいるか、
自分の気持ちの持ちよう次第ではないか…
そんなふうに思う。

努力したら必ず報いられると思っているから腹が立つ。
現実には、努力したって人は認めてくれない、
と思っていたほうがいいのである。

実際、努力したって給料がそんなに簡単に上がるわけもない。
そう思っておけば、給料が上がらなくても、認められなくても、
腹が立たないから気分は落ち着いてくる。
逆にそう思っているのに、給料が上がったり、
人からほめられたら二重にうれしくなる。

最初から努力したら認められるものだと思っていると、
ほめられてもそれが当たり前になってしまうから、
今度はほめられなかったらすごく腹が立ったり、
落胆しないといけない。


出典元　「竹村健一流開き直りのすすめ」
著者名　竹村 健一


まさに今の私にぴったりと
当てはまることばである。

私は、今やっている仕事で、
「ほめられること、評価されること」を
期待していた。
だって一生懸命にやったし、努力したから。
自分ではそう思っていたから。

しかし、現実はそうはならなかった。
逆に、誤解され、恐らく評価ももらえないと思う。
反感すらかっているかも知れない。
そんな中で、私は落胆と怒りを感じた。

しかし…そう、こんなものなのだ…現実は、
と思えば、なんとなく気持ちも落ち着く。
報いてくれると思っていた自分が甘かったと
思えば諦めもつく。いや、つける。

今回はこんなだったので、
今度はもう少し賢くなろう、
報われるなどの期待など持たずに仕事をしよう、
そう静かに決意した。

経験には、「いい結果」「悪い結果」がある。
それを積むことによっていろいろな方法論というか、
選択肢も増えてきた。

しかし、一方では、
経験を積んで選択肢が増えている分だけ、
怖いとか、不安だとか、
そういう気持ちも増やしてきている。

考える材料が増えるほど
「これと似たようなことを前にやって
　失敗してしまった」
というマイナス面も大きく膨らんで
自分の思考を縛ることになる。

そういうマイナス面に打ち勝てる理性、
自分自身をコントロールする力を同時に
成長させていかないと、
経験を活かし切るのは難しくなってしまう。


出典元 「決断力」
著者名 羽生 善治


なるほど…そうか…
経験には、いい面もあり悪い面もあるのだ。

今まで、「経験」することは、
大切で、良いことばかりと思っていたが、
ただ、闇雲に経験を積めばいいのでなくて、
それと同時に、その経験を生かすだけの
自分の力量とか器とか理性とか、
そんなものも一緒に育てないと
その経験も生かされないと言うことが
よくわかった。

本の著者の羽生さんは、こう言っている。
「私は、最近、経験を生かすには
　どうしたらいいのかを、よく考えている」

「経験」を生かす…
私は生かしているのだろうか…
ちょっと考えてしまった。

まちがいが許されないような社風を
つくってはいけない。

そんなことでは、
あえてリスクを引き受けたり、
突破口を切りひらいたりする経験もできない。


出典元 　「それは「ボートの外」のこと」　
著者名 　チャーリー ジョーンズ , キム ドレン

「今日のことば」は、社風となっているが、
まちがいが許されないような「社会」を
つくってはいけない…と言いたい。

そんな小さな器の社会や、社風では
これから、やっていけないと思う。
そして、伸びていかないと思う。

リベンジが出来たり、
何度でもやり直しができる
チャレンジできる
それを認め、それを受け入れる
そんな社会や社風であってほしい…

もっとも、
端からみて、こう言うのは簡単である。
こういう社会にするには、どうしたらいいか、
私なりに考えてみたいと思う。
そして、私自身が、
何度失敗しても、まちがっても、
チャレンジしたり、やり直ししたりして、
やっていくべきだと思っている。
それが、私のできることであると思っている。

自分の間違いを認めても、
価値が下がるわけではない。


出典元 「やめようと思っても、つい同じことを繰り返してしまうあなたへ」
著者名 　M.ゴウルストン , P.ゴールドバーグ


自分の間違いを素直に認めることは、
なかなか辛い。
さらに…
自分の間違いを素直に認めて、
謝ることには、かなり抵抗を感じる。

しかし、誰かが自分の間違いを潔く認めて、
謝る姿をみると、
「潔くて、立派だな、気持ちいいな」などと思う。
自分ができないだけに、余計その姿が
潔く、立派に思える。
そして、その人に信頼感さえ持つ。

そんなふうに、思っているのに、
いざ、自分の番になると…
すっきりと謝ることがむずかしいものである。
謝ったからといって、
自分の価値が下がるわけではないのに…
逆に、価値が上がるかもしれないのに…

あなたは気がついていますか？
あなたの生き方を選ぶのは、
あなた自身です。

肝心なのは、そのことを
知っているかどうか。


出典元 「ささやかだけれど、大切なこと。」
著者名 ポール ウィルソン


知っているかどうか…
私はちゃんと知っている。
生き方を選ぶのは自分自身だと。

しかし、問題は、知っているかどうかでなくて、
ちゃんとそう生きているかどうかだと私は思う。

では、私はそう生きているか…
かなりあいまいな比率だが、
８０％くらいは、自分で選んで生きていると思う。
あとの２０％は、なんともいえないという気がする。

では、その８０％を
自信を持って選んでいるかというと、
かなり迷いながら、行きつ戻りつしての、
選択であると思う。
リスクを背負ったり、
怖さに立ちすくんだり、
選ぶのに時間がかかったり…

でも、きっとこれが、
自分の人生を歩むことなんだと思う。