ぐうたら日記

2009年02月06日(金)

退院療養計画書

不安だらけです。
でも泣いてばかりじゃいけませんね。
以下、退院療養計画書より

あんなに担当Nsアテにしてなかったのに
涙出てくるのはなぜ。

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不安や希死念慮が強い場合は、これまでのように
気分の転換や頓服薬の活用をしてみましょう。
壁にぶつかる事があっても、その部分にのみに焦点を
当てないようにしてみましょう。CPAPの治療など、
不快や不満に感じる場面が多くなると思いますが、
良い部分にも目を向けていきましょう。
抱えきれないストレスは、素直に主治医やカウンセラーに
ぶつけてください。無理をせずに、
ご自分のペースを大切にしてください。