ぐうたら日記

2006年10月07日(土)

ご無沙汰してます。。

帰国して17日目。
早いですなぁ。。。ご無沙汰しています。

まず帰国して
1週間目：会社に1日だけ顔出して、あとは有休消化
のため休んでた；ひたすら友達に会ったりして
有意義に過ごしていました。

2週間目：仕事に本格復帰。今までいたPjが落ち着いたので
少し中断して、急に違うPjに関わることになって。
しかも開発が私だけ？な感じで、ひたすら仕事してた。
残業3時間とかやったなー（；
そしたら、急に目が”異常に”疲れるようになって、
ついには酷い肩こり、頭痛まで始まって。
「これはまずい～」っていうんで、金曜日は仕事も
落ち着いてたので、有休2hもらって病院（眼科）へ。
でもその日は、残念ながら眼科の診察受付終わっていたので、
予約してた精神科＆カウンセで終了した。
で、次の日土曜日に、眼科へ。
「眼精疲労」と診断されましたorz

いまは、処方目薬＆アイマスク＆ブルーベリー＆
ビタミン剤＆鎮痛剤が欠かせない状態になっていますorz

とりあえず、来週に、仕事用（パソコン用）の眼鏡を
眼科で調節して処方してもらうことにしました。
それでよくなるといいなぁ。

で。断薬してたことについて、メモ書き。
じつは。一部のヒトには話したけど（ここにも書いたかな？）
ペルー行ってた15日間＋帰って来てからの3日間くらい、
パキシル20mgを断薬してました。
理由は、時差の関係で薬が飲みづらくなってしまったのと、
到着1日目にミネラルウォーターがなくて
飲み損ねてしまったけど、大丈夫だったため、
そのまま飲まないで15日間過ごしてしまった。

むこうにいた間は、ものすごく調子よかったです。
たまにデパス飲んだり、マイスリ飲んだりしたけど
本当に数回しか飲んでない。

帰って来ても3日間くらいは平気だったんです。

でも、、その後、禁断症状らしきものがはじまりました。
なんかソワソワするのね。昔味わった感じなんだが
身体が気持ち悪い感じ。あれが辛くて、何もできなかったっけ。

なんで、またその感じに戻るのはとっても怖いので、
結局また飲み始めてしまいましたorz
最初は10mg飲んでたんだけど、あまりに調子悪いんで
20mgに戻したら、治った。。。。

あ～断薬って難しい。
そしてマジメに断薬するなら、ちゃんと計画的に
減らせばよかったよ。。。。後悔。
せっかくやめられそうだったのに。

というわけで、断薬計画は崩れ去ったのでした。。

カウンセ、再開しました。
帰国後、もう2回行ったかな。
相変わらず有意義な話しています。
しかしまだまだ先は見えず。。