力の抜き方。

何だか気疲れしてしまって、くたくた。
自分の気のせいかもしれないけれど、
心当たりがあると、また余計なことを考えてしまう。
悪い癖。

苦手だった同僚の男の子が、帰りに特別な？仕事のマニュアルを
焼いてくれた。
少し心が救われる。
勇気を出して、次の仕事でのフォローを頼む。

マイナス思考で帰ってしまうといけないので、
「適当」なことを考える。

途中までは前にお世話になった職場の先輩にメールを
送ったり、この前誕生日だった友達に遅ればせながら
「おめでとう」と送る。

駅ビルに寄って、本屋に行く。
少しは泣けばスッキリするかな、と思って、
感動系の本を買う。

そこからは読書タイム。
優しい言葉に励まされて、かなりスッキリ。
泣きはしなかったけど、気持ちはかなり軽くなる。

慣れない環境で、余計に力が入りすぎていたのかな。
私は、私。

早く等身大の自分でいられるといいな。

2004年09月27日(月)