3番は、海抜200メートルの山頂。
久しぶりに登拝。
つかれました、気持ちよかったけど。
股関節が硬いな・・と思った。
ストレッチを真剣にしないと大変だ。

昨日は、帰宅後に一休みして、ＹｏｕＴｕｂｅに霊場巡りをアップしたので、眠たかった。
しかし、弟の月命日で今朝は早起きで､ランチプレート造って実家の掃除。
お坊さんが来られるので、、

今朝ペンジュラムに訊いたら、寝不足、つかれているそうな。
昼からごろごろしていて非生産的。
今晩も早寝する。