いつもの火曜。
母を迎えに行き、寺宝温泉において弟のリハ。
迎えに行って、実家につれて帰って氏神神社へ参拝して帰宅。
夜は仕事。

日・月と上京して、呼吸法と鍼灸療法で体をメンテナンスしてきた。
ぐっと体調アップ。
これで年末まで走ろう。

今日は薄暗い日。
しかし、意外と温度はある。