今朝起きたら、痛い.
でも、めげじと、トイレにいって若干水と甘いお菓子少々。
５時４５分、うちを出て病院へ.
そうしたら、大手大橋の上で、お腹がめちゃいた.
なんとか、病院まで持ちこたえてトイレに飛び込んだ.
やれやれ.
冷えだ。
いつも夜は、暖かいものか常温のものしか飲まないように心がけているのに、昨夜は、シャワーのあとについアルコールフリ−発泡水五百ミリを飲んじまった.
それで、カレー上げせんを食べて、短パンとＴシャツでいつのまにか寝ていて朝。
ていうか、４時過ぎると、チヨが俄然元気でなんか一人遊びをはじめて目が覚めるのだ.
窓全開．
うちの窓は、夜中になると、やまの方から寒いくらいの風が入る.
見事にそれに当てられて冷え冷えでお腹も冷えて.
今朝はイッサが、自分の寝箱で寝ていたから、夜中に冷たい風が吹いたのだろうと思われる.
イッサは暑いと板の間で寝ているが、そこそこに涼しいと寝箱にいる。
温度計みたいなネコなのだ.
食べてもすぐにトイレ。
午前は教室があったので薄い腹巻をして対応.
普通は暑いものなのに、していて気持ちいいから、相当な冷えだね.
常温水（梅汁入り）を飲んで、２時間ばかり昼寝をしたら元気になった.
もう食べてすぐにトイレでピーにはならない.
大丈夫っぽい.

体調を崩すようなことをしてはいかん。
と猛省.
窓を全開で寝るときは、足が全部隠れるパジャマズボン着用.Ｔシャツも袖があるもの.（去年なんて、足首カバーまでしていた）
飲み物は、冷たいものは控えめに、いつものように、あたたかい常温梅汁か、柚子昆布茶.
もう若くはないのだからね.
と自分に言い聞かせている夏の夕暮れ。