昨夜は睡眠導入剤を飲んでから寝ました。
薬を飲むのは、久しぶりです。
体はだるくて眠りを要求しているのに、脳が眠ろうとしない。
薬に頼りたくなかったけれど、毎晩睡眠不足で明らかに体調がよくないし、足も浮腫んでいるし、昨夜は薬を飲んで早めに布団に入りました。
おかげで今朝は比較的気持ちよく起きることができました。
昨年の今頃も体調を崩していました。
季節の変わり目は体調を崩しやすいのかなぁ。
でも昨年はある健康食品を飲み始めたら、空咳も止まり、夜も眠れるようになって、あっけなく体調がよくなったんですよね。
今年も飲んでいるのですが、？？です。
薬局の人が
『ニコさんが飲んでいるＡ商品もいいものですが、こちらのＢ商品はＡ商品より〇〇エキスが倍の量入っています。私はＡよりＢのほうが飲んでいて疲れも取れるし効果を感じます。』
と言っていたので、今回Ｂを購入したのですが、うーん、いまだ効果を体感できず。
人によって合う合わないがあるのかな〜
一瓶買っちゃったし、あと一ヶ月様子をみてみます。
最近はお灸にハマッています。ハハハ・・
火を使わないお灸というのが売っていて、お手軽に使えるので、時々灸してます。
渋谷パルコのブライス展見に行きたい！
渋谷パルコホームページ
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