寝つきが悪い。
３時ごろ眠りについて目が覚めると１０時。
眠ったはずなのに、体がだるくて起きるのが辛い。疲れがとれない。
何かヘンな病気じゃあないでしょうね・・とちょっと不安になる。
そのくらい、だるい。
せめて０時前に眠りにつければいいんだけれどね。
午前中は整骨院に行ってマーッサージしてもらいました。
体のあちこちが痛くて、ああ、私って年なのね・・なんて少しショボーン。
季節の変わり目で体調不良を訴える人が多いですよ、間をあけずに通院していただければラクになってきますと先生に言われました。
風邪は治ったのに、いがらっぽい咳がでるので、昨日から耳鼻科に通ってます。鼻が悪いということで、こちらも何回か通院しなくてはならない。
体が疲れきっているのね。
料理をするのも面倒。
明日は一日家で寝ていよう。
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