人って自分の真実の中にいないと苦しくなるんだと思う。
なんでってよくわからないけれど、そういうもんなんだろうね。
偽った自分でいると、とにかく苦しくなる。
苦しくなったり、気分が沈んだり、イライラしたりする。

偽りの中にいるってのは、ものすごいエネルギーを消耗する。
身も心も擦り減る。
なんせ、作らなきゃいけないから、自分を。
真実の中にいれば、ありのままの自分でいいんだけど、
偽りの中にいたら、それに合わせた自分でいなきゃならない。
終始ピリピリして別の自分を演じるようなもんだ。
それはとても疲れる作業だ。

そして、それをやってるうちに、
今度はその偽りの自分が板について、
本当の自分だと思えてきてしまうんだからコワイ。

ありがちなのが、
自分が自分を偽ってることに気付いてないってパターンで、
そういう場合、無意識に自分を擦り減らしていることになる。
無意識に自分を擦り減らした上に、
無意識に偽りの自分が本当の自分だと信じ込むのだから、
そうなるとまるで迷路の中にいるみたいだ。

なにがどうなって、一体なぜ、今自分はこうなってるんだ！？
そんなことを感じるようになる。

よくわかんないけど、最近ブルーだぞ、
よくわかんないけど、最近イライラするぞ、
よくわかんないけど、最近なにもかもうまくいかないぞ、
よくわかんないけど、最近なんか滞ってるぞ、
よくわかんないけど、最近いやなことばっかり考えるぞ、

そんな時、私の場合、
大体が自分の真実の中にいない時だ。

自分の真実とは、
自分の気持ちや感情や希望、欲求だったり、
はたまた、バランスの取れた状態だったり（調和自体が宇宙の真実だし）、
そういう場所にしっかりいないで、そういうものを大切にしないで、
頭でばっかり考えたことの中や、
相手の言動に対する単なるこちらの反応の中にいて、
そういうものを優先していると、
必ず何かがおかしくなってくる。

感情が不快な方に揺れて、
現実は居心地の悪いものになる。

迷って、探して、見つけて、安堵して、
また迷って、探して、見つけて、安堵して、
またまた迷って、探して、見つけて、安堵して、
そんなことの繰り返し。
きっと私は一生やるだろう。
一生やるうちに、きっとうまくなるんだろう。
タオの陰陽マークみたいに、陰陽善悪表裏を裁くことなく、
すべてをあるがまま見つめていられる私に。

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