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| 2004年04月23日(金) | 自分の中の「いけない私」 |
みんな自分の中に、自分なりの「いけない私」が存在してるみたいだ。
あんなこと、こんなこと、感じる私、考える私、する私。
それぞれが自分で罰する「いけない私」は、
特に「ネガティブなことを感じ、考え、する私」みたいだ。
例えば、
人を嫌う、憎む、妬む、蔑む、
人の不幸を願う、
人を蹴落したくなる、
人にやさしくできない、
などなど。
しかし。
それらのものは、自然に心の中に湧いてくる感情であり、衝動だ。
朝になれば太陽が昇るのと同じくらい自然なことなのだ。
誰も昇る太陽を止めることはできないように、
湧いてくる感情や衝動を止めることはできないのだ。
つまり。
それらのものはあっていいのだ。
だって、とっても自然なものだから。
それらが自分にあるということは、いけないことではない。
それらは、ただ、そこにあるのだ。
ただそれだけだ。
それは「いけない私」なんかじゃなく、「ありのままの私」だ。
そして、その「ありのままの私」は、もうそれで仕方ないのだ。
人間なんだもの、それが自然じゃない？
それでいいんだと思うんだ。
そう思って自分を認めることで、他の人のことも認められるようになる。
そして、不思議なんだけど、
それでいいじゃん！って思ってると、
あまりそこにはハマらなくなるんだよね。
そこに来たとしても、スーッと通り過ぎてしまう。
すべてに陰陽両極がある。
どちらか片方なんてあり得ない。
両方あって、はじめてバランスが取れるのだ。
天使と悪魔はいつもペアで私達の中に存在し、シーソーゲームをしている。
時と場合によって、どちらかがひょこっと上に来るだけだ。
自分の中の「いけない私」という定義を、
「ありのままの私」という定義に変えてみよう。
そして、それに意味を与えるのではなく、
ただそこにあるものとして見てみよう。
「ありのままの私」でいることで辛くなることもあるだろう。
けれど、そんな辛い感情に翻弄されても、
それごとみんな味わいながら、見てみよう。
見てあげよう、自分のために。
罰せず、ただ見てあげよう、そんな自分を。
