僕は、姿勢が悪いです。
座ってるとき、背中が丸くなってる感じ。
おまけに、運動をあまりしていないので、
体が思いっきりなまっていて、
柔軟をすると、体がごりごり鳴ります。
また、その感じが快感なのだけど。
肩もこっているみたい。
一度、クイックマッサージをうけてみたいと、
よく思っています。

なんか骨格もゆがんでいるんじゃないかと思います。
筋肉もおもいっきり少ないです。
よく、相撲力士は、脂肪の下には、
たくさん筋肉がついているといいますが、
僕の場合、脂肪の下は骨みたいです。

筋トレとか運動をすればいいんだろうけど。
それが全てがうまくいく方法なんだろうけど。
その気になれないのが、困ったものです。

★今日の食卓★
寿司パック、ねぎチャーシュー、しそ風味冷奴、
カニ風味サラダ、ビール、チューハイ