| 三月の吐息...三月 |
負けてられない - 2002年04月10日(水)
負けてはいけないと、
さっそくわたしも行動開始。
まずは、勉強コーナーを作った。
小さな珈琲テーブルに本立てとラジカセを置いた。
リビングの端っこには立派なコンポがあるのだけれど、
やはり簡単に手の届くところにあるほうがいい。
これで、朝からラジオ講座聞いて、テープ聞いて、
作文書いて、あとは努力努力。
それから、運動不足の体重UP、腰痛、冷え性、むくみ等々改善。
ジムに通うのはそれだけで時間がかかるし、お金もかかかる。
とりあえず、町内をぐるっとウォーキング。
なにより安全だし、疲れたら適当な近道を帰ってくればいい、
余裕があれば遠回りできる。
1周1０分ほどだったので、とりあえず１日２周に。
家に帰ったらすぐにお風呂でリラックス。
うん上出来。
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