一応身体を動かしだしたので
いつから始めたか忘れないようメモ

以前3chでやってたピラティス、
結構一生懸命やったような気がするんだけど
どんな運動してたか、すっかり忘れてしまった。。
ので


webで見つけたピラティスの腹筋と脚の運動
ストレッチ

朝:トースト(マーガリン、ジャム)、コーヒー
昼:スクランブルエッグ、コールスローサラダ、コーヒー


カットキャベツを続けざまに持たされたので
丸々１個あるのと同じ量。
食べても食べてもなくならないので
昨日からキャベツの千切りして一生懸命食べてます。

アパートだと体重計がないので数字がわかりませーん。

体温下がったから、そろそろ来るかな。