脚の運動
ダンベル
腹筋
ストレッチ


すっかり肉が定着したようで
一向に減る気配なし。

効果がないと運動もする気が起きない。
でも、全然何もしないより
何かしら効果あることを期待して
とりあえず動いてみた。