| 2002年05月14日(火) |
131日目：45.0�� |
気付けばダイエット開始から４ヶ月も経ってしまった。
本やいろいろなサイト見たけど
大体３〜４ヶ月目位からダンベル体操の効果が出始めるってあるんだけど
私の場合、効果出てるんだろか？って感じ。
早くダイエットからも無職からもオサラバしたい。
でもこの堕落した生活にドップリはまりすぎちゃって
マジで普通の社会人としての生活が送れるかどうか不安倍増の日々。
求人広告とニラメッコしてるんだけど
ちょっといいなぁと思っても応募する勇気がない。
履歴書書くのも億劫になってるし、
美容院行かないもんだから髪の毛がかなり伸びちゃった。
写真撮り直さないといけないし、、、
ア゛〜
このまま家に引きこもってるわけに
いかないよね。。。
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《本日のデータ》
131日目：45.0��(前日比±0ｇ)、25.0％(±0)
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： パン(ジャム)、紅茶、ミルミル
昼： ピザ、ポテトサラダ、ごま豆腐、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)
夜： 白飯、牛肉とシラタキの鍋、煮魚、レタス、トマト、豆腐、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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