| ADDA通信 |
3日坊主 - 2005年05月11日(水)
ひえーっ、なんと一日は速いのでしょう。また更新の時間がやってきましたよ。23:56に書き始めたから一応セーフですな。この日記は書き始めたときの日付が採用されるシステムです。
さて、「今日のテーマ」を募集したところ、なんと3通きましたよ！やったー。というわけで、これで3日分のネタは出来たということですね。まずは、きょう書いてしまわないといけなさそうなテーマを。Hさん？いやKさん？からのおたよりです。
引用させてくださいね。
> 更新だ！ほんとだ！毎日だ！
> ３日坊主ってことないですよね？
> よし。明日のテーマは「３日坊主」で。
> 連続４日目の日記で３日坊主なことを教えてくださ
> い。
はいどうも。
いや、あなたのおかげで3日坊主にならなくてすみました、ありがとうございます。というわけで、今日は3日坊主なことについて教えましょう。
実は最近、筋トレを始めました。といっても、腕立てふせとか腹筋とかそんな程度なんですけど。僕は15歳まで水泳をバッキバッキにやっていて、体はカッチンコッチンで腹筋割れまくりだったんですが、インストラクターの免許を取った瞬間にやる気が失せてしまって、それまではあんまり熱心にやっていなかった音楽活動のほうにぐーっとはまっていっちゃったのです。当時からコンピュータ使って曲作りしてましたから、一気に真逆の世界ですよ。ひきこもりですよ。運動不足まっしぐらです。
そんな生活がもうずいぶん続いて、いまだに夢中で音楽をやっていて、さすがに10代の貯金を使い果たしてしまったようなのです。すっかり体がやわらかくなっちゃって、お腹なんかちょっとつかめちゃったりするし、これではやばいなと思ってちょっと体を動かそうかと（注：キーボード演奏は、たいした運動にはなりません）。
そんなわけで、まず腹筋を始めたのですが、15回ぐらいでおなかがつっちゃいました。続行不可能です。で、腕立て伏せをやったんですが、これも10回ぐらいで背中に激痛が！どうやら背中を痛めてしまったみたいで、息をするだけで痛みが走ります。完璧に続行不可能ですね。
いや、これだと3日坊主ですらないじゃないか。困ったなあ。
どうやら、まずは筋トレをするための筋肉をつけなくてはいけないんじゃないか？と友人に言ったら呆れられました。どなたか、体に負担をかけないトレーニングの方法を教えてください。
そんなわけで、今日はこのへんで。
またあしたー、と言える今日がいとおしいなあ。うふふ。
-
|
