ああ疲れた。

2003年10月30日(木) [ 栄養 ]


やばいなぁこのお腹の空き方はやばい
食欲の秋の予感がするんですがぐっとこらえます
っていうかもう冬?
皆さん一緒に縄跳びしましょう




うーん爪の伸びがさっぱり悪いんですが
爪って主にカルシウムじゃないんですね
主な成分はタンパク質、必要とする栄養分は
コラーゲン・カルシウム・亜鉛
ビタミンB2・ビタミンD・ビタミンE
こんなにあるそうですよ(調べたねん
っていうかやっぱり栄養足りてないんかいなぁ
バランスの取れた食生活を心掛けないと…




人の懸命な姿って美しい
何で人ってこんなに暖かいんやろうとふと思う
人間らしい人間であるために
喜怒哀楽ってのがあるんですね




皆様に良い夢を。
おやすみなさい


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