久々にダイエットみたいな話題を・・・
　
バランスボールの５５センチ（ピンク色）
買いました〜〜〜〜〜〜〜〜〜うれしいぞ、何気に。
この世界も価格破壊でさ〜
７００円〜１２００円くらいで売ってたの。
（定価は高いみたいよ・・・）
何種類か。
で、その中でも、中間のを買ったんだ。

「んなもん、部屋のじゃまになるだけやぞ」と
数名の友からの苦言ありましたが
いざ、買ってみたら・・・
なごむじゃ〜〜〜ん！！！
丸いのが部屋ころころしてるの、なごむ。
いい！買ってよかった。

んでね、ころころのっかったり、遊びがてら
ころころしてたの、ここ２、３日。
したら、ここちいい筋肉痛が・・・
「こ、これはいける！！！！！！」

自然に（楽しみながら）運動できるっていいじゃん！

私は今年、これでいきます。
（いまさらだって？むふふふふふ。オレはやるぜ）

甘いもの食べてたら太ったでしょ、
で、ここんとこやめてたら体重もとに戻ったよ。
あ〜〜〜
やっぱり・・・甘いもの食べる（食べ続ける）と太るのは
当たり前。
パン断ちしたんで、これも効果大。

で、バランスボール・・・に、いやされてます・・・

siro usasa ｜MAIL

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