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| 2004年06月19日(土) | ファイトォ！ |
いままでの日記にも書いていて、何度も同じ事いってしまいますが
痩せてヨカッタです。
私は60キロの時もあったし、50キロの時もあったよ
今は45キロキープできてます。
やせたい！って思っている人は絶対にやせたほうがいい。
・・・・と、思う。
太っていた時のじぶんは
気分にムラがあって
ドタキャンとか平気でできる人間だったんだけど
（自分が太いから 朝の服選びからはじまり
鏡にうつる自分にうんざりしていたから）
でも、今は
何着ても似合うし、着こなせる自分がいるし、
身体に余分な肉がついてないぶん
身動きが楽でキモちいいし。
360度見られても大丈夫という自信も持てて
誰に対しても公平に接する事で
他人は自分の精神状態をうつす鏡である事が
身に染みてわかったし。
自分が笑顔で接すれば
相手も同じようにかえしてくれる。
それには自分のコンデションがよくないと
できないことで・・・・
すべてはココから始まっているんだなぁ・・・・
食べ物の事を楽しそうに話す人は
やっぱり健全だと思うよ
ダイエット中は食べたくても食べられないストレスによって
食事の時間もゆううつで、他人との食事も楽しめないって事
多かったけど、これってやっぱり普通じゃナイと思う。
悪循環。
そういうのって相手にも伝わるし。
おいしいモノをおいしくいただく、そんな簡単な事
できないなんて やっぱりどこかに歪みがくるんじゃないかな。
とにかく、人生を楽しみたい人は
理想の身体になる事をオススメします。
どうしたら痩せるのかは・・・・
「千里の道も一歩から」・・・・なんですよね〜
いちにちいちにちが大事で
いちにちを精一杯生きる、、、コトかなぁ・・・・
いいクセをつける事も近道カモ。
（早起きする、とか〜）
食べたモノによって
自分は生かされているんだから
食べ物には気をつかわないとーーーね。
やっぱり？？？なモノを食べると？？？な精神状態になって
スッキリしないもん
そういう食生活していると 考え方もネガティブになる。
食べたものは心の強さを作る。ものすごい関係あるよ
がんばろうね！！！！！ファイト！！！
