食欲は、ある。
あると思う。

妹に「食べるのは食べなんよ！！」とカツを入れられたので
食べるようにしてる。…時間　不規則ですけど。いま何時？

ピザがあったので焼いて食べました。４時ごろー…。
今日は、それだけ。あ、揚げ出し豆腐も食べたよ！


『規則ただしく』　が　まだむつかしい。
これは最近の変調からではなくて、数ヶ月ﾓﾉ、なんだけど。
少しずつ早く寝れるように、お布団に入る時間を早めたり
お風呂に入ったらすぐ、横になれるようにしたり。

あたりまえが、むつかしい。

布団に入ると涙のスイッチが入っちゃうこと。
かなしくないのに、急に涙が出て、とまらない。
そして、かなしくなりたくないのに、かなしくなる。
繰り返す。夜。
今夜はどうかなあ…わかんないなあ。
早く寝たいなあ。








癒されたいよ、なにか方法ない？
妹に聞きました。





『イルカの鳴き声とか聴いたらいいと思う』






・・・？

せらぴーＣＤとか　そういうの？



ﾂﾀﾔ行かなきゃなぁ〜