本音キッス

2005年09月04日(日) 大人の健康食

↑オムライスがね!

チューボーですよ で 言われてたんだよ…間違いないっ
えっと、ケチャップに含まれるリコピンと 卵に含まれる…何たら…(忘れた)がカラダにイイんだってさ〜。メモしときゃよかったーああ!

オムライスすっごいおいしそうだった…もう何あのオムライス達…
ものっそ食べたくなった夜11時過ぎ。チキンライスはヨダレもんだった!

簡単メモ
バターでピーマン→玉ねぎ→マッシュ
バターで鶏肉+野菜+ライス+ケチャップ+塩コショウ 水気とばす!
バターで卵5秒→とろっとろ状態でライス投入…ひっくり返して皿へ

…て メモしたら簡単そう〜に見えるけど 実際は難しいんだろうな!
ふわっふわ卵にするには 混ぜ方が大事だと学びました。
手始めに卵焼きから作ってみようかな… ←?


久々にオクで入札してみたら まとめて5個も落札できてアワアワ
嬉しいけどどうしよう。どうしよう だけど嬉しい!
早くメールが来〜ないっかな〜♪


明日は久々に ちょっと早起きだ!


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みつば