水曜からイージーファ●バーを飲み始めた。
中に入ってる説明書読むと、
食物繊維ってホント不足してるんだなーと思う。
普通に野菜の入った食事してても全然足りてない！
私なんか、野菜足りないって自覚してること多いから、
多分毎日食物繊維一日に必要な量の4分の1も摂れてなさそう。
ていうか、レタスまるまる２個も食ってやっと半分ってどうよ？
一日中野菜ばっか食ってなきゃ駄目ってことじゃ？！

しかし、これのせいなのか否かは定かでないが、
ウ●コが果てしなくクサイんだけど・・・。(-"-;)
勿論、オ●ラもクサイ。
そんな妙なものを食ってるつもりはないんだけどな。