就寝 3:00過ぎ起床 11:00外出 12:15〜14:00病院に行くのに2度も出直す羽目に…つかれた…結局出かけられるような状態じゃなくなってて、今夜の予定は延期してもらうことに。半年ぶりだったんだけどな…。ちょっと不安定な状態。薬が効くと良いけど。