DiaryINDEX｜past｜will
| 2010年04月25日(日) | １８時就寝 |
何と夕方６時に寝てしまった！ふとんでゴロゴロ本を読んでいたら、知らず知らずに眠りの世界へ・・・。
１年半ほど前に１０キロほど痩せた。ふたつの変化があった。まずは酒量が減ったこと。友人曰く「弱っちくなった。」
もうひとつは朝の目覚め。比較的スムーズに起きられるようになった。これはいいこと。結果早寝にもなる。
田中角栄元総理は「夜寝る時間を減らせ。その分働ける。」と言ったそう。しかし寝るのもまた幸せな瞬間である。
●今日一日
【午前】
地域まわり／中央区内
【午後】
地域まわり／中央区内
