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| 2009年09月23日(水) | 体が固まる感じ |
相模原青年会議所の例会。近所の公園でマラソン大会を主催した。２時間という範囲内で何キロ走れるか、ゼッケンを確認しながら一人ひとりチェックしていく。
さてダイエットに成功したのは食事制限。しかしそれのみでは不健康である。そう考え、数週間前に同公園内にあるプールとジムに行った。１時間ほど運動しだだけで、その後数日は爽快に過ごせる。
地元にいるときは多少動いているが、議会に突入するとほとんどデスクワーク。本会議に至っては、数時間ずっと座っている。体が固まる感じ・・・。ああ良くない。
いまだマラソンのレベルではないが、その準備の、また準備の段階として、少しずつでも運動に行こう。
●今日一日
【午前】
相模原青年会議所例会／横山
【午後】
相模原青年会議所例会／横山
支援者訪問／星が丘
会合（党・後援会）／山梨県内
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