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| 2009年07月10日(金) | とりあえず月１回 |
年に一度の健康診断。思えば一昨年「メタボですね。病気になりますよ。」と言われ、生まれて初めてのダイエットを試みた。それから１０キロ痩せたのだが、果たして今年の結果はどうだろうか。
身長変わらず（当たり前か）。体重３キロ減（昨年と比べて）。視力とても悪い。他至って健康である。しかし気になったのは超音波検査。内臓にうっすらと脂肪が付いているらしい・・・。
昨年と比べればマシになっているそうだが、医者いわく「もう体重は減らさないでいいですね。これからは週に一度は運動して下さい。あとお酒は控え目にしてください。」
なるほど運動か。ダイエット始めの頃、横山のプールに何日か通い挫折した。週一回はとてもハードルが高いので、とりあえずは月１回と目標を決めて頑張ってみよう。
そして酒。誤解されがちだが、毎日飲んでいるわけではない。最近付き合いが多いが、そうでもない時期は週の半分も飲まない。しかし一回あたりの量が多いのは確か。気を付けるのはここか。
【今日一日】
８：３０ 健康診断／横浜市中区
１２：２０ 党県議団会議／県庁
１３：３０ 本会議／同
１９：００ 打合せ（党）／共和
２０：３０ 支援者と懇談／中央
