| きづき語録...きづき |
夏なので - 2002年08月03日(土)
夏なので体には気をつけてね。
今回は食の話。
やっぱり旬のものが一番体を保ってくれる
夏は肉は牛・羊
野菜はオクラ・トマト・なす・きゅうり
レタス・スイカなど・・・
炭水化物は取りすぎに注意して
お水はお腹がすいた時には飲まないで
胃が重くなりやすい。
だから何か食べてから飲む
とても一般的な情報ですが
ちょっとでも気に止める事が大切なのでは・・・
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夏なので - 2002年08月03日(土) 夏なので体には気をつけてね。 今回は食の話。 やっぱり旬のものが一番体を保ってくれる 夏は肉は牛・羊 野菜はオクラ・トマト・なす・きゅうり レタス・スイカなど・・・ 炭水化物は取りすぎに注意して お水はお腹がすいた時には飲まないで 胃が重くなりやすい。 だから何か食べてから飲む とても一般的な情報ですが ちょっとでも気に止める事が大切なのでは・・・ -
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