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体に溜まった感情。 - 2002年01月16日(水)
体に溜まった感情ってあるのかしら？
あるんですよ。
どうしたら分かるのでしょう。
それは、仰向けにリラックスして
体に聴いてみるのです。
それは、足でももも・膝・足首と細かく聞くのです。
１日に１つ聞いてみましょう
右の膝に何が溜まってる？と右ひざに聞いてみてください。
そして、湧き上がるものを観察してください。
観察が大切！！
考えたりすると捨てられないからね
ふ〜〜〜んと観察してね。
体の部分部分で思いがけないことをため込んでたりするものよ。
そして、たくさんの感情が溜まってる事が分かるわよ。
そのうちに知恵袋で紹介しますね。
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